 Remerciements
à kiflo pour cette belle photo
 L'arnica
Synonymes :
plantain des alpes, herbe aux chutes, tabac des montagnes, tabac des
Savoyards…
Origine du nom :
arnakis : en grec, peau de mouton. La texture duveteuse de la tige et
des feuilles a déterminé son nom.
Botanique :
Arnica montana.
Famille des composées.
Plante herbacées vivace qui croît spontanément sur
les pâturages de haute montagne, jusqu’à 3000m d’altitude
environ. Elle aime les terrains acides.
L’arnica présente des feuilles radicales en rosette et
au terminal de sa tige recouverte d’un épais duvet, de
belles fleurs orange ressemblant à des marguerites.
Elle est utilisée pour ses propriétés médicinales
mais également dans les jardins comme plante ornementale. Dans
les montagnes, on en bourrait sa pipe; réduite en poudre fine,
on la prisait.
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Santé...
Parties utilisées : les racines, les feuilles et les fleurs. Propriétés
:
En usage interne :
Stimulant du système nerveux, vomitif. Utilisé principalement
en complément de soins en cas de contusions sans plaies (hématomes,
enflures, etc).
Infusion : 5g de fleurs ou de feuilles pour 1litre d’eau.
A employer avec précautions car l’arnica peut provoquer des
étourdissements, des spasmes ou des vomissements.
La teinture-mère qu’on trouve en pharmacie peut être
utilisée sans risques si l’on respecte la posologie (environ
10 gouttes dans un peu d’eau 2 à 3 fois par jour) : pour
aider à la guérison des traumatismes physiques.
En usage externe : pour soigner les traumatismes : contusions,
hématomes, foulures, déchirures musculaires (sans plaies).
Décoction de 2 c.s. de fleurs dans 1 l. d’eau ; bouillir
5 minutes et appliquer en compresses chaudes sur les contusions.
On peut remplacer les fleurs par la teinture-mère : 1 c.c.
de teinture-mère dans un verre d’eau ; appliquer en compresses
sur les contusions.
La pommade à l’arnica a des propriétés
identiques.
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