Groseille.

Groseille

Le groseillier (ribes), famille des Saxifragacées, originaire de l'Europe...

Le groseillier est un arbuste pouvant atteindre jusqu'à 1,5 mètres de hauteur. Les groseillers fleurissent au printemps, avec de petites grappes de fleurs blanches à verdâtre. Les groseillers sont autofertiles. Le fruit est une baie charnue à peau lisse de couleur rouge, blanche, noire ou jaune rosé suivant les variétés. La chair contient de minuscules akènes (graines). Son goût est un peu acide.
Les principaux centres de culture français sont : Moselle, Corrèze, Rhône, Lot, Calvados, Côtes d'Or.
Les différentes variétés sont :
- Groseillier à grappe (fruit rouge ou blanc), Groseille Raison, Verseillaise, Cerise.
- Groseillier noir ou cassis
- Groseillier épineux (groseille à maquereau) blanc ou rouge : Anglaise blanche, Whinhaus Industrie.

Remerciements à Selma pour ces belles photos
Parlons cuisine.

La groseille est utilisée seule ou avec d'autres fruits dans la réalisation de gelées et de confitures car elle contient de la pectine qui favorise la "prise" des gelées, des fruits ou du jus de fruits.

Utilisée en sirop, purée, pulpe, (coulis, crème), confiture, gelée, nappage.
Associations : Fruits rouges (framboises), truite.
Santé, régime, composition pour 100 grammes...

La groseille est peu calorique. Dans les sucres, nous retrouvons du fructose et glucose. La groseille grâce à ses acides, va exercer une action alcalinisante sur l'organisme.
calories
33 k calories
Protéines
1 g
glucides
5 g
lipides
0,4 g
eau
81 g
fibres
9 g
bore
0
Calcium
33 mg
cellulose
0
chlore
0
Cholestérol
0 g
chrome
0,003 mg
Cuivre
0,11 mg
fer
1 mg
fluor
0,01 mg
iode
0,001 mg
Magnésium
11 mg
Manganese
0,22 mg
molybdène
0
Nickel
0,006
Phosphore
33 mg
potassium
288 mg
sélénium
0,001 mg
sodium
4 mg
soufre
0
Zinc
0,22 mg
    
Vitamine B1
0,05 mg
Vitamine b2
0,05 mg
B3/PP/Niacine
0,2 mg
Vitamine B5
0,07 mg
Vitamine B6
0,04 mg
Folate/B9
0,01 mg
Vitamine B12
0
Vitamine A
0,03 mg
Vitamine C
44 mg
Vitamine E
0,9 mg
Carotènes
Vitamine D
0
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