Pélardon.

Pélardon

Le pélardon...

Le Pélardon est un fromage de chèvre au lait cru entier, à pâte molle, avec une croûte très fine, d'une belle couleur blanccrème. Il est produit dans les Cévennes, dans les garrigues de la Lozère, du Gard et de l'Hérault jusqu'à la Montagne Noire et les Hautes Corbières de l'Aude. Il peut être artisanal ou fermier.
C'est un petit fromage de 6 à 7 cm de diamètre, épais d'environ 2cm, avec 45% de matière grasse. Il est affiné entre 11 jours et environ 3 semaines. Selon son affinage, il acquiert des moisissures jaunes pâles, blanches ou bleues, partiellement ou sur toute sa surface.
Il possède une Appellation d'Origine Contrôlée depuis août 2000.

Parlons cuisine...

Utilisation
: On le déguste frais, sec ou très sec; c'est d'abord un exquis fromage de plateau, mais qui peut s'utiliser dans les salades composées.

 

Santé, régime... Pour 100 grammes (source E.Santé)


calories
206 k calories
Protéines
11 g
glucides
1,2 g
lipides
17,5 g
eau
65 g
fibres
0
bore
0
Calcium
150 mg
 cellulose
0
chlore
0
Cholestérol
50 g
Cuivre
0
fer
0,2 mg
fluor
0
iode
0
Magnésium
16 mg
Manganese
0
molybdène
0
Nickel
0
Phosphore
216 mg
potassium
132 mg
sélénium
0
sodium
mg
soufre
0
Zinc
0
    
Vitamine B1
mg
Vitamine b2
0,3 mg
B3/PP/Niacine
0,4 mg
Vitamine B5
mg
Vitamine B6
0,1 mg
Folate/B9
64 µg
Vitamine B12
2 µg
Vitamine A
310 µg
Vitamine C
0
Vitamine E
0
Carotènes
Vitamine D
0
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