Aneth.

Aneth

L'aneth (anethum graveolens), famille des apiacées (ombellifères), originaire d'Orient (Asie Mineure) et du le bassin méditerranéen...
Appelée aussi "dill"

Plante annuelle, aromatique, (faux anis, fenouil bâtard) qui peut atteindre une hauteur de un mètre. Elle pousse au bord des chemins et dans les terrains vagues. Elle se prête facilement à la culture potagère.

Ses feuilles d'un vert un peu bleuté, pétiolées, sont sessiles pour les supérieures et divisées en segments pour les inférieures.
Ses fleurs printanières, en nombreuses ombelles jaunes, donnent des graines brun foncé, striées, mûrissant en été.

On tire une huile essentielle des graines.

Parlons cuisine...

D'une saveur fine, l'aneth possède un parfum délicat, un peu anisé.


Les feuilles, sèches ou fraîches, servent à aromatiser poissons grillés ou fumés (saumon, hareng, crustacés, fruits de mer), boulettes de viande, blanquettes, marinades, grillades, papillotes, court-bouillon, sauces. Elles s'associent au fromage blanc, aux oeufs.

Les graines d'aneth sont utilisées entières ou pilées. Elles servent de condiment, entrent dans les préparations macérant dans le vinaigre (cornichons, pickles); parfument salades de pommes de terre, sauces au yaourt, fèves, betterave rouge, concombre, pain, pâtisseries, ragoûts.

Les fleurs décorent les potages, concombre, carottes.

Quelques conseils...

L'aneth ne doit surtout pas bouillir, qu'elle soit fraîche ou séchéé. A chaud, l'ajouter au dernier moment.
A froid, l'introduire en début de préparation, car il a besoin de temps pour libérer tout son arôme.
Conservation

- La plante fraîche : dans un sac plastique au réfrigérateur.

Sécher...

Suspendre l'aneth, la tête en bas, dans un endroit chaud mais non humide. Pour le protéger de la lumière, l'envelopper dans du papier kraft, le suspendre sur un fil. Détacher les feuilles et les graines et placer dans des bocaux et des flacons en verre coloré pour protéger de la lumière.
Conserver les graines dans une boîte hermétique à l'abri de la lumière. Idem pour les feuilles.

Sécher au micro-ondes...

Vous pouvez les faire sécher en vérifiant toutes les 2 minutes le bon déroulement de votre séchage. Le temps de séchage est proportionnel à la quantité utilisée. Choisir un récipient spécial micro-ondes.

Congélation...
Hachez des feuilles fraîches et placez dans des bacs à glaçons avec un peu d'eau.

Conservation par macération...

Remplir une bouteille en verre avec des herbes fraîches, recouvrir avec de l'huile au parfum neutre. Laisser macérer pendant deux semaines au moins.
Pour le vinaigre, chauffez un vinaigre de vin ou de cidre et versez sur les feuilles légèrement écrasées.
Santé, régimes...

Propriétés de l'aneth : apaisante, digestive, apéritive, aromatique, calmante, carminative.
L'aneth est riche en magnésium, calcium, fer, vitamine C, potassium, sodium, soufre.
Ses feuilles facilitent la digestion et, en infusion, soulagent l'aérophagie, calment la faim et parfument l'haleine quand on les mâche.
Dans un régime sans sel, il peut le remplacer.
Rien de tel qu'une tisane d'aneth pour soulager les douleurs gastriques !
L'huile essentielle est utilisée pour ses vertus calmantes.
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