Pommes minceur

&gt; Bon accord: Coteaux du Layon Premier Cru Chaume - blanc liquoreux
&gt; Très bon accord: Pacherenc du vic bilh - blanc moelleux
&gt; Excellent accord: Quarts de Chaume - blanc liquoreux
&gt; Accord quasi parfait: Cadillac - blanc liquoreux
&gt; Accord parfait: Coteaux du layon - blanc liquoreux

Name: Pommes minceur
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 20 g de jus de citron; 15 g de fructose; 1 g de cannelle; 1 g de muscade; 300 g de pommes; 100 g d'eau

Ces pommes sont un excellent dessert minceur!

Recette facile
Economique
Temps total:18 min
Préparation: 10 min
Cuisson: 8 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes

Le top des recettes en vidéo

Préparation

Préparons les pommes... Enlever le coeur de la pomme avec un vide-pomme.Pelez-les en les laissant entières. Presser le jus de citron.
Prendre un grand saladier... Remplir le saladier d'eau fraîche. Placer au fur et à mesure les pommes dans de l'eau citronnée pour éviter qu'elles ne noircissent. Disposer dans le plat à micro-ondes.
Prenons un bol... Dans le bol, ajouter le fructose, la cannelle, la muscade. Mélanger.
Prenons la moitié d'un verre d'eau...Saupoudrer avec la préparation du bol. Verser l'eau.
Préparons la cuisson... Fermer le récipient avec le couvercle ou un papier film alimentaire que vous percez avec une aiguille. Cuire pendant 8 minutes mode "cuisson"ou réchauffage. Peut se servir chaud ou froid.