Salade de fromages
Fernande nous propose sa recette de salade de fromages!
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Pour la salade de fromages
- 160 g d'endives
- 240 g de kiwis
- 120 g de betterave rouge
- 40 g de cerneaux de noix
- 100 g de gouda coupée en dés
- 50 g de chèvre frais
- 30 g de blanc d'oeuf cuit
Cuisson de l'oeuf dur
- 400 g d'eau
sauce minceur par Françoise
- 20 g de jaune d'oeuf
- 5 g de moutarde Savora
- 200 g de fromage blanc allégé
- 0,5 g de ciboulette
- 0,5 g de persil
- 20 g de cornichons au vinaigre environ
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre
Calories totales : 1214 kcal
- Calories : 303 kcal par personne
- Lipides : 20 g par personne
- Protéines : 17 g par personne
- Glucides : 16 g par personne
Planche à découper
Évier ou bassine
Eau courante
Couteau
Casse-noix
Grand plat de service ou saladier
Assiettes de service
Petite casserole
Grand bol
Cuillère à café + à soupe
Fourchette
Ciseau
Préparation
1
Notre Mamie Fernande, bonne salade d'hiver agréable à manger.
2
Préparons les kiwis...
Peler et couper en rondelles les kiwis.
Récupérer les cerneaux de noix.
Couper en dés la betterave pelée cuite.

3
Préparons l'endive...
Enlever les feuilles abîmées, passez-les rapidement sous l'eau et les essuyer.
Éviter de tremper dans l'eau, elles prennent de l'amertume. Évider la base à l'aide d'un couteau pointu en formant un petit cône de 3 cm de diamètre.
4
Commençons la présentation de la salade...
Placer dans un plat de service creux quelques feuilles d'endives pour créer un décor.
Emincer le restant des endives.
Couper le chèvre en dés.

5
Mettons sur la table de travail tous les ingrédients nécessaires...
Disposer les rondelles de kiwis, les dés de betterave rouge, les cerneaux de noix, les dés de fromage gouda et chèvre et le blanc d'oeuf dur.
6
Prenons une petite casserole...
Dans la casserole, cuire l'oeuf pendant 8 minutes à partir de l'ébullition.
Ecaler, ouvrir pour récupérer le jaune qui doit être chaud.
Dans un bol, disposer le jaune d'oeuf, et la moutarde. Mélanger vivement avec une cuillère et une fourchette.
7
Prenons le fromage blanc...
Ajouter le fromage blanc peu à peu pour obtenir une sauce compacte.
8
Prenons le persil et la ciboulette.
Ciseler la ciboulette, émincer le persil.
Couper les cornichons en fines rondelles.

9
Les ingrédients sont sur le plan de travail...
Ajouter le persil, la ciboulette, puis les cornichons, le sel et le poivre.
Les conseils de Supertoinette
Repas léger pour le soir et pour les personnes au régime avec une sauce minceur par Françoise.
Je garde toujours le vinaigre des cornichons que je filtre ! et, que j'utilise pour mes salades.
Pour présenter cette salade, utiliser des coupes à glace, des bols décorés.
Bon appétit
Publicité
Trucs et astuces
Pour absorber le surplus de vinaigrette, à l'aide d'une fourchette, piquer un morceau de pain et vous mélangez jusqu'à ce que l'assaisonnement soit parfait.
Chercher
Recettes par Thèmes & catégories
Publicité
Annonces Google










