Sauce tomates aux herbes
La sauce tomate aux herbes, idéale pour les débutants!
Ingrédients
Pour : 10 personnes
Cuisson de l'oignon et l'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 80 g d'oignon
- 10 g d'ail
- 0,3 g de thym frais ou en poudre
- 1 g de ciboulette
- 2 g de basilic
- 1 g de sarriette
- 0,7 g de sauge
- 200 g de tomates
- 100 g de crème liquide allégée
- 7 g de sucre
- 0,5 g de bicarbonate
- 100 g eau (pour détendre)
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre
Calories totales : 560 kcal
- Calories : 56 kcal par personne
- Lipides : 4 g par personne
- Protéines : 0 g par personne
- Glucides : 3 g par personne
Couteau
Évier ou bassine
Eau courante
Ciseau
Grand bols ou ramequins
Robot mixeur
Passoire ou chinois
Cuillère à soupe + en bois
Poêle antiadhésive
Saladier
Préparation
1
Préparons l'ail...
Appuyer sur la racine de chaque gousse sur la planche, avant d'éplucher. La tige intérieure doit être enlevée appelée germe, elle est indigeste.
2
Eminçons l'ail...
Placer la gousse côté plat, pratiquer deux ou trois entailles et émincer selon la taille désirée.
3
Préparons l'oignon...
Aiguiser votre couteau. Couper la tige puis les racines, attention de ne pas abîmer la pulpe ou la chair. La coupe doit être franche et nette.
4
Epluchons l'oignon...
Avec la pointe du couteau, retirer délicatement les différentes peaux qui sont sèches, flétries ou abîmées. Il doit avoir l'aspect lisse de tous côtés.
5
Préparation du ciselage...
Couper l'oignon en deux parties dans le sens de la tige vers les racines. Poser les deux moitiés à plat sur votre planche.
6
On continue...
Émincer perpendiculairement aux incisions verticales et horizontales. Ciseler finement, réserver. Laver la ciboulette et toutes les herbes.
7
Prenons toutes les herbes... (thym, ciboulette, basilic, sarriette, sauge) Ciseler et réserver dans un ramequin.
8
Préparons les tomates...
Laver sous l'eau claire, enlever le pédoncule, couper en gros morceaux.

9
Prenons un mixeur...
Verser les morceaux de tomates dans le mixeur, mélanger pendant 30 secondes. Filtrer.

10
Récupérons la pulpe...
Presser avec une cuillère pour récupérer le maximum de pulpe. Saler, poivrer cette pulpe.
Verser l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive.
11
Mettons à feu doux...
Jeter les oignons et l'ail dans la poêle et faire revenir doucement quelques minutes puis ajouter les herbes (thym, ciboulette, basilic, sarriette, sauge) ciselées. Mélanger, Laisser colorer toujours à feu doux.
12
Prenons le coulis de tomate...
Verser le coulis dans la poêle, mélanger. Ajouter crème, sucre, bicarbonate, l'eau pour détendre, mélanger une nouvelle fois. Saler, poivrer. Laisser réduire.

Les conseils de Supertoinette
Recette que les débutants pourront faire et se régaler.
Mettre la même quantité de toutes les herbes et pas de grosses quantités !
On ne doit pas deviner les ingrédients de la sauce.
A utiliser pour les pâtes, riz, semoules, polenta etc.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Une pincée de bicarbonate de soude dans les sauces tomates ou les soupes à base de tomates, l'acidité et la préparation devient plus digeste.
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