Epaule d'agneau aux épices à la façon indienne
Cette épaule d'agneau aux épices peut être servie avec un vin marocain...
Ingrédients
Pour : 6 personnes
Préparons la marinade
- 12 g d'ail
- 4 g de gingembre frais
- 110 g d'oignons
- 1 g de sel
- 2 g de cumin
- 0,5 g de curcuma
- 0,5 g de poivre
- 31 g d'huile d'olive
- 100 g d'eau
Pour le plat à four
- 10 g beurre allégé
- 700 g d'épaule d'agneau
- 80 g d'eau
Calories totales : 2426 kcal
- Calories : 404 kcal par personne
- Lipides : 35 g par personne
- Protéines : 19 g par personne
- Glucides : 2 g par personne
Planche à découper
Couteau
Robot mixeur
Saladier
Cuillères à soupe et à café
Grand bol ou ramequin
Plat à gratin
Pinceau
Pichet
Préparation
Couper les deux extrémités de l'oignon, éplucher, couper en rondelles. Eplucher l'ail, enlever le germe central.


Dans le saladier, ajouter le cumin, le curcuma, donner quelques tours de moulin à poivre. Verser l'huile d'olive.


Dans le saladier, ajouter l'eau, mélanger. Beurrer le plat de cuisson et disposer l'épaule d'agneau. Badigeonner l'épaule d'agneau avec la préparation du saladier.

Les conseils de Supertoinette
Recette que nous pouvons utiliser pour un jour de fête.
Vous pouvez servir en garnitures une purée, un gratin, un sauté de pommes de terre ou une jardinière de légumes ou encore des pâtes ou du riz, de la salade.
Cette épaule peut se conserver 3 jours au réfrigérateur.
Vous pouvez la congeler.
Quels vins avec cette épaule aux épices ?
Ce plat qui fait penser à la cuisine marocaine, peut être servi avec un vin marocain rouge ou un Bordeaux (Médoc Chateau Segue Longue Monnier, Corbières
rouge, Côtes de Provence rouge, Beaujolais, Saint-Emilion,
Côtes-du-Rhône, Nuits-Saint-Georges, Minervois Château Puicheric)
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour avoir un rôti de porc tendre et délicat, et pour garder toute sa finesse, il suffit d'une cuisson progressive à feu doux, le rôti sera tendre, juteux et savoureux.
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