Purée de potimarron et pommes de terre
La purée de potimarron et pommes de terre est une recette d'automne qui vous enchantera!
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Cuisson du potimarron
- 1 l d'eau
- 2 g de sel
- 300 g de potimarron
Cuisson des pommes de terre
- 1 l d'eau
- 2 g de sel
- 300 g de pommes de terre
Pour préparer la purée de potimarron et pommes de terre
- 70 g de lait écrémé
- 32 g de beurre allégé
- 2,3 g de sel
- 0,5 g de poivre
- 1 g de curry
Calories totales : 488 kcal
- Calories : 122 kcal par personne
- Lipides : 4 g par personne
- Protéines : 2 g par personne
- Glucides : 17 g par personne
Planche à découper
Couteau + économe
Cuillères à soupe + en bois
Casseroles moyennes (2)
Assiettes de service
Passoires
Presse-purée ou similaire
Saladier
Pichets
Ramequins
Boîte hermétique pour fariner
Poêle antiadhésive
Eau courante
Évier ou bassine
Verre
Préparation
1
Préparons le potimarron...
Enlever les graines centrales avec une cuillère, éplucher avec un économe, laver sous l'eau courante.

2
Préparons la cuisson...
Couper en gros morceaux.
Dans une casserole d'eau salée, porter à ébullition et cuire pendant 5 minutes.
3
Vérifions la cuisson...
Vérifier la cuisson en plantant la pointe d'un couteau dans un morceau de potimarron elle doit pénétrer facilement.
Egoutter.
4
Réduisons en purée...
Réduire en une purée plus ou moins fine, avec un écrase purée ou moulin à légumes ou encore électrique.
Placer la purée dans une casserole moyenne que vous gardez au chaud.
5
Préparons les pommes de terre...
Eplucher les pommes de terre, laver sous l'eau courante couper en gros morceaux.

6
Préparons la cuisson des pommes de terre...
Dans une casserole d'eau salée, porter à ébullition et cuire pendant 10 minutes environ.
7
Vérifions la cuisson...
Vérifier la cuisson en plantant la pointe d'un couteau dans un morceau de pomme de terre, elle doit pénétrer facilement.
Egoutter.
8
Réduisons en purée...
Réduire en une purée plus ou moins fine, avec un écrase-purée ou moulin à légumes ou encore électrique.
Placer la purée dans une casserole avec le potimarron.
9
Prenons le lait...
Dans la casserole, verser le lait, le beurre, le sel.

10
Prenons le poivre...
Dans la casserole, verser le poivre, le curry, mélanger avec une cuillère en bois.

11
Continuons le mélange...
Mélanger à feu modéré, pour réchauffer la purée et la rendre plus souple.
Goûter, rectifier l'assaisonnement, réserver au chaud.
Les conseils de Supertoinette
Cette purée peut être utilisée pour foie de veau, viandes grillées ou volailles
Rien n'interdit d'ajouter à la fin du persil, de la ciboulette, de la coriandre...
On peut la faire gratiner avec de l'emmental, du parmesan ou du gruyère selon goût.
On peut la réutiliser dans une soupe ou potage etc.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour utiliser le potiron en décoration, il faut attendre que les gourdes sèchent et se vident naturellement. De la moisissure apparaît souvent, essuyez-la. Le séchage terminé, vous n'aurez plus qu'à placer vos courges dans un panier, pour un effet très décoratif...
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