Far Breton
Vive la Bretagne et vive le far Breton!
Ingrédients
Pour : 8 personnes
Pour réhydrater les pruneaux au micro-ondes
- 250 g de pruneaux secs
- 70 g de rhum
Préparation du far
- 200 g de sucre semoule
- 40 g de beurre allégé
- 1 l de lait écrémé
- 330 g d'oeufs entiers (6 gros oeufs)
- 250 g de farine
- 0,7 g de sel
Préchauffer le four th 6 (180°C)
Pour le moule
- 10 g de beurre allégé
- 15 g de farine T55
Pour fariner les pruneaux
- 50 g de farine T55
Calories totales : 3379 kcal
- Calories : 422 kcal par personne
- Lipides : 9 g par personne
- Protéines : 12 g par personne
- Glucides : 80 g par personne
Ramequins
Moule à manquer
Récipient avec couvercle pour fariner
Grande casserole
Couteau
Pichet
Robot mélangeur ou batteur électrique
Verre à cognac
Micro-ondes (pruneaux)
Cuillère en bois
Four
Préparation
1
Bienvenue Murielle parmi les cuisinières et cuisiniers du site, un classique de la cuisine Bretonne ! Ce far n'est pas resté longtemps sur la table ! Excellent ! Rien à envier aux pâtissiers !
Le mot de Murielle
Vous pouvez ajouter des raisins de corinthe par exemple c'est aussi délicieux !!!
Placer les pruneaux dans un bol, arroser avec le rhum et passer au micro-ondes pendant 50 secondes à 700 Watts. Verser le sel dans la farine. Beurrer le moule.


Pour fariner le moule, verser la farine dans le moule, la répartir en secouant dans tous les sens au dessus d'un évier. Dans une boîte hermétique, placer la farine.

Égoutter les pruneaux, garder le rhum, les placer dans le récipient, fermer, c'est fariné. Dans la casserole, verser le sucre, les dés de beurre.


Verser le lait, faire fondre le sucre, stopper la cuisson. Laisser tiédir. Dans le bol du robot mélangeur, ajouter les 6 oeufs, placer le fouet.


Les conseils de Supertoinette
Vous pouvez présenter ce flan dans des ramequins individuels préalablement beurrés.
Ce plat peut se conserver 2 à 3 jours au réfrigérateur.
On peut servir ce far breton avec un coulis de fruits de saison.
Quels vins servir avec ce far breton ? Un bon cidre, du Muscat de Rivesaltes, du Sauternes, du Jurançon moelleux.
Régalez-vous !
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Trucs et astuces
Pour réhydrater les pruneaux au micro-ondes en réchauffage dans un peu d'eau pendant 2 minutes.
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