Souris d'agneau aux fèves et au parmesan
Cette recette de souris d'agneau aux fèves et au parmesan est divine!
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Cuisson des souris d'agneau
- 200 g de vin rosé
- 672 g de souris d'agneau
- 0,2 g de laurier
- 1,7 g de sauge
- 5 g de fond de veau
- 100 g d'eau
Crème au parmesan
- 70 g de parmesan
- 200 g de crème allégée
- 140 g de ricotta
- 1,2 g de cumin en poudre
Cuisson des fèves
- 1 l d'eau
- 450 g de fèves fraîches ou surgelées
Garniture
- 2 g de ciboulette
Calories totales : 2318 kcal
- Calories : 579 kcal par personne
- Lipides : 33 g par personne
- Protéines : 43 g par personne
- Glucides : 18 g par personne
Bassine ou évier
Eau courante
Papier absorbant
Plat à four
Verre
Pichets
Planche à découper
Couteau
Petit robot-mixeur
Four
Casseroles grande et moyenne
Ramequins
Fouet
Passoire
Cuillère à soupe
Préparation
Prenons à plat pour le four...
Préchauffer le four thermostat 6 (180°C). Dans le plat allant au four, ajouter le vin rosé, les souris d'agneau, le laurier et la sauge.


Prenons le fond de veau...
Dans le plat à four, ajouter le fond de veau, l'eau. Placer dans le four chaud pendant 1h30 environ.

Prenons le parmesan...
Couper le parmesan en dés, placer dans le bol d'un petit robot-mixeur, hacher finement.

Préparons la sauce au parmesan...
Dans une casserole moyenne, ajouter le parmesan, la crème, la ricotta, le cumin. Mettre à feu doux.

Mélangeons la sauce...
Régulièrement avec un fouet afin que le parmesan se diffuse dans la crème et n'attache pas au fond de la casserole. Cuire pendant 6 à 7 minutes.
Le conseil de Supertoinette
Vous pouvez garder ce plat pendant 2 ou 3 jours au réfrigérateur, pour la sauce, il faudra ajouter un peu d'eau pour la réchauffer.
Les fèves peuvent être réutilisées, dans une salade composée, une purée, un gratin, une soupe. La viande dans des croquettes, un hachis parmentier, etc.
Vous pouvez congeler les souris d'agneau, mais pas les fèves, car elles s'écrasent.
Choisir un vin un Bordeaux supérieur rouge, Un côtes de duras rouge ou un rouge supérieur de votre région.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour avoir un rôti de porc tendre et délicat, et pour garder toute sa finesse, il suffit d'une cuisson progressive à feu doux, le rôti sera tendre, juteux et savoureux.
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