Endives farcies
Ces endives farcies peuvent s'accompagner d'une purée ou d'un gratin de pomme de terre...
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Préparation des endives
- 35 g de beurre allégé
- 800 g endives ou chicons
- 2 g de persil
- 0,5 g de muscade
- 1 g de sel fin
- 0,5 g de poivre
- 250 g de bière blonde genre Pils
- 250 g de saucisses fraîches
Pour le plat à four
- 10 g de beurre allégé
Décoration
- 1 g de persil
Calories totales : 1293 kcal
- Calories : 323 kcal par personne
- Lipides : 25 g par personne
- Protéines : 10 g par personne
- Glucides : 10 g par personne
Couteau
Eau courante
Poêle antiadhésive ou sauteuse
Cuillère en bois
Ficelle de cuisine
Plat à four
Grand bol
Plat de service
Fours
Préparation
1
Une nouvelle recette de Jean les endives ! eh oui la Belgique pays des chicons ! En attendant, on s'est fait pour deux un plat à gratin complet ! Pas de restes !
Le mot de Jean
Servir en même temps qu'une purée ou un plat de pommes de terre au gratin.
2
Préparons les endives...
Enlever les feuilles abîmées, passer rapidement sous l'eau, essuyer.
Evider la base avec un couteau pointu, faire un petit cône de 3 cm de diamètre. Couper en deux dans le sens de la longueur.

3
Prenons une poêle...
Poêler dans le beurre chaud les endives.
Ajouter le persil, la muscade, un peu de sel, poivrer.
Verser la canette de bière.

4
Surveillons la cuisson...
Cuire environ pendant 15 minutes à mi-cuisson.
Egoutter les "chicons" ou endives dans une passoire et réserver le jus.
5
Prenons un couteau...
Fendre à moitié les "Witloofs" ou endives dans la longueur et introduire au centre une demi-saucisse. Ajuster à la longueur.
6
Prenons de la ficelle de cuisine...
Tenir l'endive en place à l'aide de ficelle de cuisine ou de fil à coudre.
Beurrer un plat (ou utiliser une cocotte Romertopff, idéale pour ce genre de préparation) et y disposer les légumes les uns à côté des autres.
7
Prenons le jus des endives que nous avons réservé...
Arroser avec le jus de cuisson et remettre à cuire. Couvir d'une feuille d'aluminium et laisser braiser au four 15 minutes, le temps de cuire la saucisse et d'achever la cuisson des légumes.
Retirer du four, enlever les fils et saupoudrer de persil haché.
Les conseils de Supertoinette
C'est une recette facile qui demande un peu de présence.
Si vous craignez l'amertume de l'endive, sucrez-la légèrement !
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour ôter l'amertume des endives, verser un verre de lait dans l'eau de cuisson. Si vous les faites braiser, ajouter un morceau de sucre, celui-ci donnera aux endives une couleur colorée et les adoucira.
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