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Recette cuisine > Toutes les recettes de cuisine>recettes de légumes> recette de blanquette de légumes
Blanquette de légumesCette blanquette de légumes pour notre santé et notre plaisir.
Recette pour 6 personnes
Calories totales : 2628 kcal
La veille faire tremper les haricots noirs. Le lendemain égoutter. Éplucher ou gratter les pommes de terre en les plaçant dans un saladier rempli d'eau.

Rincer les pommes de terre puis les mettre dans un saladier rempli d'eau, coupez-les en morceaux. Couper les poivrons en deux, vider l'intérieur.

Laver les poivrons sous l'eau froide, couper en lanières. Éplucher l'oignon rouge en gardant les belles tiges, laver sous l'eau froide, tailler en rondelles.

Couper en deux dans la longueur les piments doux, vider l'intérieur, laver sous l'eau froide, couper en morceaux. Éplucher le gingembre, émincer.

Laver les tomates sous l'eau froide, enlever le pédoncule, couper en morceaux. Trier laver le basilic, la menthe, éponger. Équeuter les haricots beurre.


Laver les haricots beurre sous l'eau froide, couper en dés. Dans une casserole moyenne, ajouter l'eau et le sel, porter à ébullition, puis joindre les haricots beurre.

Cuire les haricots beurre entre 15 et 20 min, égoutter. Dans une seconde casserole, ajouter l'eau et le sel, porter à ébullition.


Pour la blanquette, égoutter les pommes de terre, dans le wok, faire chauffer l'huile et le beurre, ajouter les pommes de terre, les faire colorer un peu.
Dès légère coloration, ajouter les oignons, les poivrons, les piments doux, les tomates, le gingembre.


Dans le wok, tout en mélangeant régulièrement, ajouter le massalé, le sel de guérande, le poivre, la menthe et le basilic.


Cuire l'ensemble 10 min puis ajouter la crème, l'eau, les haricots noirs, les haricots beurre. Cuire jusqu'à la cuisson des légumes. 

Goûter, rectifier l'assaisonnement, servir cette blanquette avec une viande ou poisson grillés. 
Pour les tomates, vous pouvez les mixer et les filtrer avant de les ajouter dans le wok.
Cette blanquette peut se conserver 2 jours au réfrigérateur.
Bon appétit !
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Pour éviter de brûler le beurre...ajouter un peu d'huile ! L'huile permet de monter plus haut en température et retarde la combustion du beurre.

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