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Epinards et oeufs à l'indienne à ma façonCes épinards et oeufs à l'indienne pour cet hiver qui s'annonce...
Recette pour 4 personnes
Calories totales : 1672 kcal
Peler les carottes, laver sous l'eau froide, racler avec un économe ou une raclette, pour réaliser des lanières. Laver les épinards, équeuter, couper en lanières.


Dans la poêle, verser l'huile, ajouter les lanières de carottes, puis les épinards, mélanger, les épinards fondent peu à peu.


Dans la poêle, après une cuisson de 3 à 4 min, ajouter le lait d'amande, les noix de cajou, la crème, la pâte de curry, mélanger.


Dans la poêle, ajouter le sel, cuire 10 min environ, goûter, rectifier l'assaisonnement, stopper la cuisson. Répartir dans les cassolettes la préparation.

En cassant l'oeuf, vérifier sa fraîcheur, faire un nid dans la cassolette et poser l'oeuf, enfourner pendant 10 min environ, surveiller la cuisson.

Si vous n'avez de pâte de curry, utiliser de la poudre de curry, commencer par 1 gramme.
Vous constaterez que couper les carottes en fines lamelles, permet une cuisson plus rapide et donne de la couleur au plat.
Vous pouvez remplacer le lait d'amande simplement par de l'eau.
Bon appétit et faites-vous du bien !
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Pour donner du goût à une blanquette, mixez des légumes cuits puis incorporez-les à la crème.

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