Ailes de volaille à l'ail et au persil
Les herbes aromatiques donnent à ces ailes de volaille un parfum délicat.
Ingrédients
Pour : 3 personnes
Cuisson des ailes de volaille
- 15 g d'huile
Cuisson des herbes aromatiques
- 100 g de beurre allégé
- 40 g d'ail
- 50 g d'échalotes
- 3 g de persil
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre du moulin
Décoration
Calories totales : 672 kcal
- Calories : 224 kcal par personne
- Lipides : 23 g par personne
- Protéines : 1 g par personne
- Glucides : 3 g par personne
Poêle antiadhésive
Petit robot mixeur
Couteau
Planche à découper
Eau courante
Préparation
Dans le bol d'un petit robot mixeur, ajouter l'échalote, l'ail. Hacher. Dans une poêle antiadhésive faire chauffer l'huile à feu moyen.

Ajouter les ailes de volaille, laisser prendre couleur pendant 10 à 15 minutes environ en les retournant sur toutes les faces. Sortir les ailes dès qu'elles sont cuites.
Sortir l'huile de la poêle. Essuyer avec un papier absorbant. Dans la poêle, faire fondre le beurre, à feu doux; ajouter l'ail, l'échalote et le persil. Saler, poivrer.
Les conseils de Supertoinette
Cette recette demande toute votre attention, car si l'ail brûle votre plat est à recommencer, car vous aurez beaucoup d'âcreté.
Ce plat peut difficilement se réchauffer, on peut essayer le bain-marie ou le micro-ondes. Il vaut mieux préparer les quantités nécessaires.
Je ne conseille pas la congélation.
Quels vins avec ces ailes de volaille ? vins rouges raffinés (Chinon, Bourgueil, Beaujolais, Pinot noir, Médoc, Châteauneuf-du-Pape, Côtes-du-Rhône, etc.)
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour une mayonnaise sans œuf, mélanger 2 cuillères à soupe de lait concentré non sucré et bien froid à une cuillère à café de moutarde. Verser l'huile très doucement en fouettant. Saler et poivrer, ajouter du citron.
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