Potage de poireaux
Ce potage de poireaux peut s'accommoder de croutons à l'oeuf!
Ingrédients
Pour : 5 personnes
Pour le potage
- 25 g d'huile d'olive
- 190 g de poireaux
- 380 g de carottes
- 450 g de pommes de terre
- 70 g de branche de céleri
- 15 g d'oseille
- 2 l d'eau
- 5 g de cube de bouillon de boeuf dans 100g d'eau tiède
- 5 g de sucre
- 3 g de sel
- 0,6 g de poivre
- 1 g de romarin frais ou en poudre
- 100 g de crème fraîche
- 3 g de ciboulette
- 3 g de persil
Calories totales : 1195 kcal
- Calories : 239 kcal par personne
- Lipides : 12 g par personne
- Protéines : 3 g par personne
- Glucides : 29 g par personne
Évier ou bassine
Eau courante
Planche à découper
Couteau + économe
Plat de service
Ciseau
Autocuiseur
Pichet
Préparation
1
Préparons la ciboulette et le persil...
Ciseler ciboulette et persil.
2
Occupons-nous des pommes de terre...
Pour éplucher, utiliser un couteau économe, plonger aussitôt dans l'eau, car elle noircit à l'air, ni trop longtemps dans l'eau, car elle durcit.
Couper en dés.
Laver pour retirer l'amidon, sécher. Réserver.
3
Préparer les carottes...
Laver, peler, tailler en rondelles les carottes.

4
Préparons les poireaux...
Couper la tige et la racine, enlever les feuilles jaunies, fendre en quatre.
Si la tige qui se trouve à l'intérieur est dure (bois) on l'enlève.
Cependant ne la jeter pas, car on peut la manger comme une asperge quand elle est tendre avec une vinaigrette.
5
Continuons...
Séparer le vert de poireau du blanc.
Laver soigneusement les poireaux pour éviter les petits grains de sable sous la dent.
Emincer en fins bâtonnets réserver sur le plan de travail.
6
Préparons l'oseille et le céleri...
Ciseler l'oseille.
Vous épluchez le céleri avec un couteau économe, brisez le bout des branches pour tirer les fils, les branches contiennent des fils comme les haricots verts.
7
Prenons un autocuiseur...
Faire revenir dans l'huile, les blancs de poireaux, les carottes et les pommes de terre, le céleri, et l'oseille, pendant 5 minutes.
8
Prenons l'eau...
Ajouter l'eau, le bouillon de boeuf, le sucre, le sel et poivre, le romarin.
Fermer l'autocuiseur et cuire pendant 15 minutes à partir de la rotation de la soupape.
Ce potage peut se servir les légumes entiers ou mixés.
Dans la soupière, ajouter la crème et saupoudrer de ciboulette et de persil.
Les conseils de Supertoinette
Des croûtons à l'œuf pour accompagner ce potage.
Tout ce qui est oseille, ciboulette etc. sont des compléments, et sont facultatifs.
Accord des vins : Avec les potages, on ne boit pas généralement,
cependant : un vin rouge léger ou un rosé...
Régalez-vous !
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Trucs et astuces
Je mets mon pain rassis en tranches au four à très basse température pour le sécher ou je le laisse simplement sécher à l'abri de la poussière sous une étamine de coton. Je le passe au robot ménager avec des herbes séchées (origan, basilic, romarin... ). Je verse le tout dans un sac à fermeture zip et au congélateur. Lorsque je fais un plat qui demande à être pané, j'ai ce qu'il faut sous la main (pas besoin de dégeler). Je prends ce dont j'ai besoin en quantité et je remets le sac au congélateur.
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