Côtes de porc au lait de coco
Avec ces côtes de porc au lait de coco, une autre façon de cuisiner...
Ingrédients
Pour : 3 personnes
Cuisson de la garniture de légumes
- 150 g de couscous
- 27 g de beurre allégé
- 180 g d'oignons frais
- 260 g de poivron rouge ou orange
- 50 g de crème noix de coco
- 50 g de crème
- 250 g d'eau
- 5 g de sucre entier
- 2 g de sel fin
- 0,8 g de piment d'espelette
Cuisson des côtes de porc
- 30 g d'huile d'olive
- 430 g de côtes de porc
- 15 g de sel fin
- 0,8 g de piment d'espelette
Calories totales : 2745 kcal
- Calories : 915 kcal par personne
- Lipides : 62 g par personne
- Protéines : 31 g par personne
- Glucides : 53 g par personne
Planche à découper
Couteau
eau courante
2 Poêles antiadhésives grande et moyenne
Cuillère en bois
Ramequins
Saladier
Assiettes de service
Préparation
Vider le poivron, enlever la queue et les graines, les parties blanches, laver sous l'eau courante, couper en petits dés.

Couper les racines et les tiges abîmées trop dures des oignons, laver sous l'eau courante, ciseler en rondelles. Faire fondre le beurre dans la poêle.


Dans la poêle, ajouter les oignons, le poivron, mélanger, cuire pendant 5 min, puis joindre la crème de coco, la crème, mélanger.


Dans la poêle, ajouter l'eau, le sucre, le sel, le piment d'espelette, cuire 5 minutes vous devez obtenir une sauce épaisse, goûter, rectifier l'assaisonnement.
Les conseils de Supertoinette
Une côte de porc doit être bien cuite, (ténia). Vous désirez une réduction de sauce plus serrée, augmenter le temps de cuisson, etc.
De la même façon, vous pouvez cuisiner, des tranches de gigot, des côtes d'agneau. Attention aux temps de cuisson, ils seront différents !
Ce plat peut se conserver 2 jours au réfrigérateur.
Je ne conseille pas la congélation.
On peut réutiliser la garniture dans un gratin, une soupe, une purée, etc.
Quels vins avec ces côtes de porc au lait de coco ? Des vins rouges (Mâcon, Fleurie, Sancerre rouge, etc).
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour avoir un rôti de porc tendre et délicat, et pour garder toute sa finesse, il suffit d'une cuisson progressive à feu doux, le rôti sera tendre, juteux et savoureux.
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