Cari de foies de lotte aux salicornes
Connaissez-vous le cari de foies de lotte aux salicornes ?
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Pour réaliser la recette du cari de foies de lotte aux salicornes
- 30 g d'huile d'olive (foies de lotte)
- 40 g de farine (fariner)
- 280 g de foies de lotte
- 30 g d'huile d'olive pour les légumes
- 250 g d'oignons
- 10 g d'ail
- 10 g de gingembre
- 2 g de sel
- 0,5 g de poivre
- 450 g de tomates
- 2,5 g de curcuma
- 1 g de thym
- 1 g de sarriette
- 160 g d'eau
- 500 g d'eau (salicornes)
- 70 g de salicornes
- 1 l d'eau (riz)
- 3 g de sel
- 200 g de riz rouge
Calories totales : 2678 kcal
- Calories : 669 kcal par personne
- Lipides : 36 g par personne
- Protéines : 12 g par personne
- Glucides : 64 g par personne
Couteau
eau courante
Papier absorbant
Assiettes de service
Poêles antiadhésives
Cuillères en bois + petite et grande cuillère
Pichet
Grande et moyenne casseroles
Passoire
Saladier
Fourchettes
Préparation
Rincer les oignons sous l'eau froide, émincer en demi-rondelles. Rincer les salicornes sous l'eau froide, éponger.


Trier, rincer sous l'eau froide la sarriette et le thym, éponger, effeuiller. Eplucher le morceau de gingembre.


Couper en lamelles le gingembre. Rincer avec le pédoncule les tomates, puis enlever le pédoncule, couper en morceaux.


Pour le cari de foies de lotte aux salicornes, couper les foies de lotte en gros morceaux, fariner sur toutes les faces, dans une poêle, faire chauffer l'huile.

Dans la poêle, ajouter les foies de lotte, cuire sur les deux faces. Garder au chaud. Dans une seconde poêle faire chauffer l'huile.

Dans la poêle, ajouter les oignons, l'ail, le gingembre, sel, poivre, tomates, mettre à feu moyen et cuire pendant 5 min, puis ajouter le curcuma.
Dans la poêle, ajouter le thym et la sarriette, l'eau. Cuire pendant 15 min à feu doux. Goûter, rectifier l'assaisonnement. Verser l'eau dans une casserole.
Porter à ébullition, ne pas saler, ajouter les salicornes. Porter à l'ébullition, cuire 3/4 minutes. égoutter. Garder au chaud. Préparons le riz.


Les conseils de Supertoinette
Vous pouvez mélanger également le riz, la salicorne et la tomate.
Il existe un grand choix de riz, profitez-en !
Ce plat peut se conserver 2 jours au réfrigérateur.
Vous pouvez le congeler, il faudra le réchauffer à feu doux avec un peu d'eau ou au micro-ondes.
Que boire avec ce cari de foies de lotte aux salicornes ? Des blancs ou rosés, (Côtes de Provence, Tavel ou Pinot blanc, Touraine, Riesling).
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour préparer un gratin, mélangez la chapelure avec le fromage râpé choisi, saupoudrer la surface, le gratin sera croustillant, car la graisse va fondre dans la chapelure.
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