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perche ou sebaste

perche ou sebaste : Plat d'haricots verts à l'océane

Haricots verts à l'océane

C'est une recette facile à faire mais qui vous permet de faire plaisir à votre famille !
Temps : 25 min | Difficulté : Recette facile Perche ou sebaste, recettes sans oeufs, pour débutants

perche ou sebaste : Gratin de chayottes

Gratin de chayottes

Si vous ne connaissez pas encore les chayottes, découvrez-les dans cette recette de gratin...
Temps : 40 min | Difficulté : Recette facile

perche ou sebaste : Reste de perche en salade

Reste de perche en salade

Les restes de perche font d'excellentes salades...
Temps : 15 min | Difficulté : Recette facile Perche ou sebaste, pour débutants, les grands classiques, recettes rapides

perche ou sebaste : Filet de perche aux champignons

Filet de perche aux champignons

Cette recette de filet de perche aux champignons régalera vos convives...
Temps : 20 min | Difficulté : Recette facile Perche ou sebaste, recettes sans oeufs, pour débutants, les grands classiques

perche ou sebaste : Assiette de médaillons de perche et sa crème de légumes

Médaillons de perche et sa crème de légumes

A faire pour un repas dinatoire ou de fin d'année, ces médaillons de perche et sa crème de légumes
Temps : 15 min | Difficulté : Recette facile Perche ou sebaste, pour débutants, cuisine diététique

perche ou sebaste : Assiette d'artichaut farci à la perche

Artichauts farcis à la perche

Ces artichauts farcies à la perche sont tout simplement fondants!
Temps : 25 min | Difficulté : Recette élaborée Perche ou sebaste, recettes sans oeufs, cuisine diététique

perche ou sebaste : Perche vapeur et son volcan de betterave

Perche vapeur et son volcan de betterave

Une recette de perche à la vapeur peu calorique que vous pouvez réaliser très facilement!
Temps : 15 min | Difficulté : Recette facile Perche ou sebaste, régime hypocalorique, pour débutants, cuisine diététique, au micro-ondes

perche ou sebaste : Pain de perche

Pain de perche

Séverine nous propose son pain de perche, régal assuré !
Temps : 20 min | Difficulté : Recette facile Perche ou sebaste, pour débutants, cuisine diététique

perche ou sebaste : Crêpe farcie à la perche

Crêpes farcies à la perche

Ces crêpes farcies à la perche, les enfants vont l'apprécier
Temps : 30 min | Difficulté : Recette facile

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