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![]() | ![]() Canapés de focacia au thon | |
Recette facile |
![]() | Recette canapés de focacia au thon |
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| Préparation du hachis
aromatique 25 g d'olives noires 2 g de basilic frais ou en poudre 0,5 g de citronnelle |
Préparation de la
purée 155 g de thon au naturel 150 g de fromage broccio 11 g de jus de citron 1 g de paprika en poudre 1 g de sel Préparation des canapés 180 g de pain focacia 33 g de graines de courge |
Recette en calories | Matériel utilisé de la recette |
| • Calories totales de la recette : 1037.37 kcal • Calories : 32.42 kcal le canapé • Lipides : 1.2 g le canapé • Protéines : 2.34 g le canapé • Glucides : 2.8 g le canapé | Planche à découper Couteau Passoire Saladiers Eau courante Papier absorbant Robot mixeur Fourchette Presse-citron Ramequin Casserole moyenne Cuillère en bois Couteau électrique Balance |
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Couper le focacia en deux parties. |
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![]() | ![]() Placer dans le bol du robot les olives dénoyautées, le basilic et la feuille de citronnelle. Mélanger quelques secondes. |
![]() | ![]() Placer le thon et le fromage broccio, mélanger, puis ajouter le contenu du mixeur contenant les herbes aromatiques. |
![]() | ![]() ![]() Laver, brosser, sous l'eau courante le citron. Presser le jus du citron, arroser le thon, mélanger. |
![]() | ![]() ![]() Ajouter le paprika, le sel, goûter pour connaître s'il faut en ajouter un peu, mélanger. Tartiner les focacias généreusement. |
![]() | Faire griller sans matière grasse les graines de courge, mélanger régulièrement. |
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Recette facile |
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