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![]() Flans de foie gras au panais et aux figues | |
Recette facile |
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Recette flans de foie gras au panais et aux figues | |
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250 g eau
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2 g de fond
de veau 0,7 g de ciboulette 100 g de crème allégée 0.5 g de sel (flan, mixeur) 10 g de beurre allégé (beurrer) 112 g de figues (3) (surgelées) |
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Recette en calories |
Matériel utilisé de la recette |
| • Calories totales
de la recette : 1034.5 kcal • Calories : 517.25 kcal par personne • Lipides : 38.77 g par personne • Protéines : 17.6 g par personne • Glucides : 22.87 g par personne |
Bac à débarrasser Couteau + économe Eau courante Evier ou bassine Passoire Planche à découper Moyenne casserole Pichet Cuillère à soupe Passoire Pinceau Ramequins Robot-mixeur Verre Four 2 petits plats à gratin |
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![]() ![]() Couper les deux extrémités, éplucher avec un économe. Laver sous l'eau courante avec la ciboulette triée. |
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![]() ![]() Couper le panais en rondelles d'un centimètre environ. Verser l'eau dans une casserole moyenne ainsi que le sel. |
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![]() Egoutter les rondelles de panais dès qu'elles sont cuites. Réserver sur le plan de travail. Badigeonner avec le Muscat Rivesaltes les tranches de foie gras congelé. |
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![]() Prenons
les oeufs...Casser les oeufs dans un ramequin pour vérifier leur fraîcheur, puis verser dans le bol du robot-mixeur ou un saladier. |
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![]() ![]() Verser dans le bol du robot-mixeur, le fond de veau, la ciboulette, la crème. |
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![]() ![]() Verser dans le bol du robot-mixeur, le sel, ce qui reste du Muscat Rivesaltes. Mélanger pendant 60 secondes. |
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![]() Mettre à chauffer le four thermostat entre 6 et 7 (200°C). Beurrer les plats à gratin. |
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![]() Mettre au fond du plat la moitié des rondelles de panais. Placer sur les panais au centre la tranche de foie gras congelé. |
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![]() Couper les figues en quatre, placer dans le plat. Diviser le flan en deux parties égales pour les deux plats à gratin. |
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![]() Le
préchauffage du four est terminé...Placer les plats à gratin dans le four chaud au centre du four, la cuisson va durer 20 minutes. Retirer au bout de ce temps. |
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Recette facile |
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