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Gratin à la fourme d'Ambert | |
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Recette gratin à la fourme d'Ambert | |
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| 250 g eau
pure Sel, poivre 300 g de Pommes de terre 10 g de beurre allégé (beurrer) Muscade |
Micro-ondes 900W 1 oeuf (50 g) 200 g de lait écrémé 100 g de fromage Fourme d'Ambert (demi-rondelle), coupée en lamelles |
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Recette en calories |
Matériel utilisé de la recette |
| • Calories totales
de la recette : 864 kcal • Calories : 432 kcal par personne • Lipides : 22.55 g par personne • Protéines : 21.6 g par personne • Glucides : 34.55 g par personne |
Plan de travail + cuisson Couteau + économe Planche à découper Evier ou bassine Eau courante Plat micro-ondes Micro-ondes Plat à gratin Pinceau Fourchette Bol |
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![]() Éplucher avec un couteau économe, plonger aussitôt dans l'eau, car elle noircit à l'air, ni trop longtemps dans l'eau, car elle durcit. Couper en fines rondelles. Réserver. |
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![]() Dans un plat spécial micro-ondes ou en verre, mettre l'eau, le sel et les pommes de terre. Fermer le récipient et cuire pendant 15 minutes en mode "cuisson". Vous pouvez les faire cuire à l'autocuiseur pendant 15 minutes à partir de la rotation de la soupape. |
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![]() Transvaser les pommes de terre dans un plat en verre ou en porcelaine beurré. |
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![]() Saupoudrer de sel, poivre, muscade à votre goût. Battre l'oeuf et le lait dans un bol ou récipient. |
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![]() Verser le lait/oeuf sur les pommes de terre. Disposer les lamelles de fromage sur les pommes de terre. Cuire au micro-ondes en position gril pendant 15 minutes en surélevant le plat pour pouvoir gratiner plus rapidement. Surveiller votre cuisson au bout de 5 minutes |
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