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Langue de boeuf aux oignons | |
Recette facile |
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Recette langue de veau | |
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500 g (1/2 litre) de bouillon de cuisson de la langue ou 1 cube de bouillon de viande dans un 150 g d'eau tiède 190 g d'oignons frais (5) 150 g de poivron rouge (1) |
12 g de moutarde
25 g de cornichons vinaigre 700 g de langue de boeuf (restes) 1 litre d'eau (cuisson blé) 3 g de sel (cuisson blé) 125 g de blé 50 g d'eau (maïzena) 5 g de maïzena
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Recette en calories |
Matériel utilisé de la recette |
| • Calories totales
de la recette : 2037.04 kcal • Calories : 407.41 kcal par personne • Lipides : 16.66 g par personne • Protéines : 35.41 g par personne • Glucides : 18.31 g par personne |
Plan de travail Planche à découper Couteau Evier ou bassine Eau courante Pichet Poêle antiadhésive Cuillères en bois + à soupe + à café Assiette de service Casserole grande Ramequins ou bols Verres |
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![]() ![]() Laver, égoutter. Couper la base, côté pédoncule, de manière à éliminer queue et graines, achever de les vider au couteau. Réserver sur plan de travail. |
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![]() Couper en lanières puis en petits dés les poivrons. |
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![]() ![]() Verser le bouillon ou le cube avec l'eau dans la poêle, porter à ébullition. Ajouter oignons, poivron, estragon, bouquet garni, sel, poivre. Mélanger. Cuire pendant 5 minutes. |
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![]() Ajouter la moutarde, les cornichons, mélanger. Cuire à feu doux jusqu'à la cuisson des poivrons. Couper la langue en fines tranches. |
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![]() ![]() Porter à ébullition une casserole d'eau salée. Verser en pluie le blé et cuire selon les indications précisées sur l'emballage (10/15mn) mélanger. Goûter, vous apprécierez sa cuisson. |
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![]() Egoutter le blé. Verser la maïzena dans un peu d'eau froide, mélanger. Verser dans la poêle. Mélanger. |
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![]() Verser la maïzena dans la poêle. Mélanger. Goûter, rectifier l'assaisonnement. Réchauffer les tranches de langue de boeuf dans le bouillon de cuisson. Servir très chaud. |
Conseils de Supertoinette Vous pouvez utiliser pour cette recette des restes de viande de veau, boeuf, porc, de volaille. Cette composition de légumes peut accompagner du poisson en filets ou en darnes. N'augmentez pas la quantité de maïzena vous aurez une sauce trop épaisse qui serait difficile à rattraper. Vous trouverez dans les magasins du blé par sachet de 125 grammes, il suffit de suivre le mode d'emploi indiqué sur le paquet environ 10 minutes : très facile à égoutter. Ce blé peut se remplacer par des pâtes de différentes formes. Pour mouler le blé : tasser fermement dans un ramequin, placer l'assiette à garnir dessus, retourner et secouer. Enlever délicatement le ramequin et dresser la langue avec la jardinière de légumes. Bon appétit ! | |
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Recette facile |
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