| Supertoinette.com › recettes › Lapin aux cèpes et aux endives. |
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Recette lapin aux cèpes et aux endives | |
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20
g de beurre (foie lapin) |
Cuisson des endives 35 g de beurre 600 g d'endives 200 g de crème allégée 150 g d'eau 3 g de sel 0,5 g de poivre du moulin |
Recette en calories | Matériel utilisé de la recette |
| • Calories totales
de la recette : 3487.4 kcal • Calories : 871.85 kcal par personne • Lipides : 48.71 g par personne • Protéines : 86.09 g par personne • Glucides : 18.04 g par personne |
Plan
de travail et de cuisson Evier ou bassine Eau courante Planche à découper Couteaux Bols ou ramequins Plats de service Wok Pince à viandes Cuillère en bois Poêle antiadhésive Pichets Verre Papier absorbant Petit robot mixeur |
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![]() Enlever les feuilles abîmées, couper la partie de la base abîmée, passer rapidement sous l'eau courante, éponger. |
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![]() Evider la base avec un couteau pointu, faire un petit cône de 3 cm de diamètre. Couper le lapin en morceaux. |
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![]() ![]() Laver sous l'eau courante et effeuiller. Essuyer les cèpes et couper en lamelles. |
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![]() Prenons
le wok...Dans le wok, ajouter 20 grammes de beurre, laisser fondre doucement, puis ajouter le foie du lapin. Faire colorer sur les deux faces. Réserver. |
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![]() Dans une grande assiette, ajouter la farine et fariner tous les morceaux de lapin. |
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Les dix minutes sont terminées, sortir le lapin du wok et le mettre au chaud dans le four par exemple. |
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![]() Couper les endives en deux, les plus grosses en quatre dans le sens de la longueur. Verser le beurre dans une poêle antiadhésive. |
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![]() Dans la poêle, ajouter les endives, cuire à feu doux en retournant régulièrement les endives pendant 10 minutes. |
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![]() Au bout de 10 minutes verser la crème, l'eau et cuire à feu doux jusqu'à l'épaississement de la crème. Ajouter un peu d'eau, si la cuisson n'est pas satisfaisante. Saler et poivrer. |
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![]() ![]() Nettoyer le wok avec le papier absorbant. Ajouter l'huile, les oignons et les cèpes. Cuire pour faire colorer l'ensemble. |
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![]() Dans le bol du robot-mixeur, ajouter le foie du lapin. Mélanger 1 à 2 minutes pour réduire en purée. |
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![]() ![]() Dans le wok, ajouter le foie de lapin, les morceaux de lapin, le vin blanc. |
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![]() ![]() Dans le wok, ajouter l'eau, le thym, sel et poivre. Couvrir pendant 10 minutes, puis enlever le couvercle et terminer la cuisson. Goûter, vérifier la cuisson, la viande ne doit pas être ferme, rectifier l'assaisonnement. |
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Conseils de Supertoinette Avant de commencer la recette, mettre tous les ingrédients sur votre plan de travail afin de réaliser votre recette dans le calme. Pensez à l'avance aux étapes de la recette. Vous pouvez pour l'assaisonnement final, augmenter les doses, mais en goûtant régulièrement entre chaque augmentation. Pour la crème allégée, il faut savoir qu'on obtiendra pas l'onctuosité d'une crème entière ainsi que son épaisseur, le goût de la sauce sera aussi différent. Bon appétit ! |
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