Champignons au Muscat

 
• Recette facile •
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 Recette champignons au Muscat Ingrédients | Nombre de personnes 2 P. | Temps de préparation 15min | Budget
Cuisson des légumes
• 60 g d'huile d'olive
• 130 g de carottes
• 15 g d'ail
• 80 g d'oignon  
• 260 g de champignons de Paris 

• 150 g de muscat de Rivesaltes
• 0.2 g de laurier
• 1 g de sel
• 1 g de cumin
• 2 g de ciboulette

Recette en calories
Matériel utilisé de la recette
• Calories totales de la recette : 849.2 kcal
• Calories : 212.3 kcal par personne
• Lipides : 14.85 g par personne
• Protéines : 2.8 g par personne
• Glucides : 6.78 g par personne		• 1 planche à découper
• Couteau + couteau économe
• Eau courante
• Poêle antiadhésive
• Cuillère en bois + cuillère à soupe
• Pichet
• Plats de service
Préparons les champignons...

Enlever la terre, le sable, les racines, en grattant le chapeau si nécessaire. Couper la base du pied en biseau ou en biais pour éviter d'enlever trop de pulpe.

Epluchons si le besoin s'en fait sentir...

Peler le chapeau si le champignon paraît ancien, enlever les parties abîmées, noires, etc. Les champignons anciens (peu frais) ont des lamelles noires. Rincez rapidement sous l'eau claire, nous allons les cuisiner très vite.


 Taillons en demi-rondelles...

Couper en deux parties. Poser les deux parties bien à plat et escaloper en fines tranches puis émincer finement.

Préparons l'oignon...

Aiguiser votre couteau. Couper la tige puis les racines, attention de ne pas abîmer la pulpe ou la chair. La coupe doit être franche et nette. Avec la pointe du couteau, retirer délicatement les différentes peaux qui sont sèches, flétries ou abîmées. Il doit avoir l'aspect lisse de tous côtés.

Préparons le ciselage...

Couper l'oignon en deux parties dans le sens de la tige vers les racines. Poser les deux moitiés à plat sur votre planche. Émincer perpendiculairement aux incisions verticales et horizontales. Ciseler finement, réserver.

Préparons les gousses d'ail...

Appuyer sur la racine de chaque gousse sur la planche, avant d'éplucher. La tige intérieure doit être enlevée appelée germe, elle est indigeste.
Placer la gousse côté plat, pratiquer deux ou trois entailles et émincer selon la taille désirée.
  Préparons les carottes...

Couper les deux extrémités de la carotte. Eplucher la carotte avec un couteau économe. Couper en dés.
 Prenons l'huile

Faire chauffer l'huile dans la poêle. Faire revenir dans l'huile chaude les carottes, l'ail et l'oignon, en mélangeant régulièrement.

Prenons les champignons et le Muscat...

Jetez les champignons et le muscat, mélanger.
Ajouter le laurier, le sel, le cumin au goût, mélanger, retirer de la cuisson dès que le muscat est à sec. Saupoudrer de ciboulette.
Servir aussitôt avec une viande grillée, du foie de volaille, etc.
Conseils de Supertoinette


• Recette facile, que l'on peut changer selon les légumes de saison. Vous pouvez parfumer au cinq épices, gingembre selon vos préférences.

Bon courage !
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