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![]() Crème d'artichauts au chèvre | |
Recette facile |
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Recette crème d'artichauts au chèvre | |
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| Pour la crème d'artichauts 1,5 litre d'eau 340 g de fonds d'artichauts surgelés 110 g de poireau surgelé ou frais 160 g de tomate 5 g d'ail 8 g de gingembre frais 200 g de crème allégé 2 g de sel 0,5 g de poivre du moulin 4 baies 1 g de muscade |
Décoration 35 g de chèvre frais 1,8 g de ciboulette Garniture à l'emmental 50 g d'emmental |
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Recette en calories |
Matériel utilisé de la recette |
| • Calories totales
de la recette : 588.99 kcal • Calories : 98.17 kcal par personne • Lipides : 4.42 g par personne • Protéines : 5.25 g par personne • Glucides : 8.04 g par personne |
Plan de travail et de cuisson Planche à découper Couteau Evier ou bassine Eau courante Four Tôle à pâtisserie Papier cuisson et absorbant Emporte-pièce Petit robot-mixeur + grand Passoire Bols ou ramequins Wok Assiette de service Cuillères en bois |
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![]() ![]() Enlever les feuilles abîmées, jaunies, les racines. Couper dans le sens de longueur et laver minutieusement les feuilles sous l'eau courante. |
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![]() Couper en demi-rondelles. Préchauffer le four thermostat 6 (180°C), la cuisson va durer entre 10 et 15 minutes selon les fours. |
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![]() Appuyer sur la racine de la gousse sur la planche, avant d'éplucher. |
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![]() La tige intérieure doit être enlevée appelée germe, elle est indigeste. Couper en lamelles. |
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Préparons la garniture de la crème... Placer un papier cuisson sur la tôle à pâtisserie. Avec un emporte-pièce de votre choix, remplir le fond sans mettre de hauteur d'emmental. |
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![]() Soyons
imaginatifs...Vous pouvez aussi faire des languettes avec le fromage. Enfourner. Couper les fonds d'artichauts en lanières. |
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![]() Eplucher le gingembre, couper en morceaux, placer le gingembre et l'ail dans un petit robot-mixeur. |
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![]() ![]() Hacher pendant 1 minute l'ail et le gingembre. Couper en dés le fromage de chèvre. Laver sous l'eau courante le basilic, éponger. |
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![]() ![]() Laver la tomate sous l'eau courante, enlever le pédoncule. |
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![]() ![]() Couper la tomate en dés. Placer dans le bol du grand robot-mixeur. Hacher pendant 1 minute. |
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![]() ![]() Filtrer à travers une passoire le jus de tomate en exprimant tout le jus avec une cuillère à soupe dans un bol. |
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![]() ![]() Dans le wok, ajouter l'eau, les fonds d'artichauts. Placer tous les ingrédients à côté du plan de cuisson. Mettre à feu doux. |
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![]() ![]() Dans le wok, ajouter les poireaux, le jus de tomate, l'ail et le gingembre, mélanger. |
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![]() Dans le wok, ajouter la muscade, mélanger. Au bout de 20 minutes, passer la crème dans le robot-mixeur. |
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![]() ![]() Replaçons la crème d'artichauts dans le wok, dans chaque assiette. au moment de servir, saupoudrer de dés de chèvre, de ciboulette, et de languettes d'emmental. |
Conseils de Supertoinette Cette crème d'artichauts peut se conserver au réfrigérateur 3 jours, mais pas plus. Accord des vins : Avec les crèmes, on ne boit pas généralement, cependant : un vin blanc sec... Bon appétit ! |
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