Quiche aux poireaux
par Armelle

 
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Recette quiche aux poireaux Ingrédients | Nombre de personnes 8 P. | Temps de préparation 1h30 | Budget
Préchauffage du four th 6-7 (200°C)

Pour le plat à tarte
• 10 g de beurre

Cuisson des poireaux
• 20 g de beurre
• 300 g de poireaux
• 30 g d'eau pure
• 0,5 g de sel
Pour le robot mixeur
• 150 g d'oeufs entiers
• 90 g de farine
• 500 g de lait écrémé
• 0,5 g de sel
• 0,5 g de poivre

Pour la quiche
• 200 g de lardons
• 100 g d'emmental râpé
Recette en calories
Matériel utilisé de la recette
Calories totales de la recette : 1890.1 kcal
Calories : 236.26 kcal par personne
Lipides : 10.99 g par personne
Protéines : 16.49 g par personne
Glucides : 14.29 g par personne
• Plan de travail
• Planche à découper
• Evier ou bassine
Eau courante
Couteau
• Plat à tarte
papier cuisson
Poêle (grande)
Cuillère en bois
Robot-mixeur
• Ciseau
Four

fille de Franck SYX et Armelle

hypnotiseur.com




Armelle cette quiche est excellente ! Même les débutants vont pouvoir la cuisiner ! Superbe entrée ! Que de talents dans cette famille ! Célèbre hypnotiseur que l'on voit souvent sur différentes chaînes de la télévision ! Deux artistes remarquables ! Mais non je me trompe ! J'oublie Mathilde qui suit les traces de ses parents !


Préparation des poireaux...

Couper tige et racine, enlever les feuilles jaunies, fendre en quatre.
Laver les poireaux pour éviter les grains de sable. Couper en rondelles 1 cm environ.


Préparation du plat...

Répartir les lardons dans le fond d'un plat préalablement beurré (ou encore mieux: utiliser du papier sulfurisé)

Cuisson des poireaux

Dans la poêle, ajouter le beurre, les poireaux et l'eau.
Cuire pendant 5 minutes environ.
Saler
Réserver sur un coin de votre table de travail.

Préparation du mixer ou dans un saladier avec un batteur...

Mettre les oeufs, la farine, verser le lait, sel, poivre.
Battre ou mixer pour avoir une consistance homogène.



Allons chercher le plat avec les poireaux...

Verser le flan préparé avec les poireaux.
Répartir sur le dessus, le gruyère.

Il me faut un ciseau...

Couper autour du plat le papier sulfurisé.
Enfourner thermostat 200° ( 6-7) pendant 1heure.
Le préchauffage du four permettra une coagulation plus rapide des oeufs.
La lame du couteau doit ressortir nette si votre quiche est cuite.

Les conseils de Supertoinette

• Armelle me pardonnera d'avoir inversé les lardons et les poireaux... Aucune incidence sur le résultat final.
• Vous pouvez ajouter les épices que vous aimez (gingembre, muscade, cannelle etc.)
• Prendre soin de bien laver les poireaux, votre entrée serait gâchée si vous sentez du sable sous la dent !
• L'emmental peut se remplacer par d'autres fromages comme le gouda par exemple.sss

• Bon appétit !
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