Salade d'oranges

 
• Recette facile •
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 Recette salade d'oranges Ingrédients | Nombre de personnes 2 P. | Temps de préparation 15min | Budget
Pour la salade d'oranges
• 200 g d'oranges
• 15 g de sucre vanillé


 • 50 g rhum
• 25 g de miel de votre choix
Recette en calories
Matériel utilisé de la recette
• Calories totales de la recette : 363 kcal
• Calories : 181.5 kcal par personne
• Lipides : 0 g par personne
• Protéines : 0.06 g par personne
• Glucides : 28.69 g par personne		 • Plan de travail
• Assiettes de service
• Planche à découper
• Couteau
• Saladier
• Cuillères à soupe


Préparons les oranges...

Peler à vif les oranges.
Enlever le maximum de parties blanches.


On continue...

Couper en rondelles puis en dés.


Commençons la première orange..

Placer les dés d'orange dans un plat de service creux. Saupoudrer avec le sucre vanillé et arroser avec une cuillère à soupe de rhum.
On continue...

Verser 1 cuillère à soupe de miel.
Mélanger délicatement.
Recommencer avec la deuxième orange.
Laisser mariner 2 heures au frais.
Servir dans des coupes accompagné d'un cake ou d'un gâteau cocotte, etc.

Les conseils de Supertoinette


• Cette recette facile, à la portée de tous, vous pouvez remplacer le rhum par un autre parfum. Choisissez de grosses "navels" avec une peau épaisse et un "nombril" qui sont très parfumées.

• Régalez-vous !

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