Recettes pour régime du Dr.Dukan
Salade de légumes crus au tofu
Salade de légumes crus au tofu ingrédients: pour deux personnes: 1 demi botte de radis 2 petites courgettes 2 tomates 1 carotte pas trop...
Tajine de boulettes de viande (PP)
Tajine de boulettes de viande (pp) ingrédients: 250g de steak hachée 5% 2 oeufs 1 petit oignon haché sel, poivre, cumin, paprika persil...
Lapin au lait (PL)
Lapin au lait (pl) aujourd'hui, " lapin au lait " de mumuoner, agrémenté de quelques photos pour mettre en appétit....
Galette surimi et herbes de Provence
Galette au surimi et herbes de provence pour celles qui ne peuvent plus avaler la galette dans sa plus simple expression, j'ai essayé une...
Lapin en blanquette
Lapin en blanquette j'espère que ça vous plaira autant qu'à moi, bon appétit. pour 4 personnes : ingrédients: 1 lapin de 800 gr...
Boeuf bourguignon de nyuszikam
Boeuf bourguignon de nyuszikam voilà, je viens de faire la recette ingrédients: · 750 gr de bœuf bourguignon · 2 carottes · 1 oignon...
Petits babas au rhum
Petits babas au rhum ingrédients et préparation: vous découpez des cercles de la taille d'un ramequin. vous faites un sirop chaud avec...
Flan de ratatouille (1 toléré)
Flan de ratatouille (1 toléré) ingrédients: - ratatouille ( si elle est surgelé ne pas prendre la cuisinée, contient des mg) - 6 oeufs... 






