Recettes : Curry de poulet aux légumes asiatiques (PP) et Poulet au curry express (PP)

Curry de poulet aux légumes asiatiques j'ai fait cette recette à l'actifry je compte 4 pro-points par personne ingrédients: les légumes...

Par Mamina1313 à 13h37 le 20/01/2010

Poulet au curry express et nouilles thaï pour 4 personnes 13pp/pers ingrédients: 4 escalopes de poulet de 130g chacune 1cs d'huile...

Par Nath05 à 14h02 le 19/01/2010

Poulet a la biere et aux oignons pour 4 personnes - 4 fléxi-points / personne ingrédients: - 1 poulet de 1, 2 kg coupé en 12 morceaux - 3...

Par Sasamimi à 03h27 le 19/01/2010

Riz cantonnais ww 7, 5 pp/pers ingrédients: pour 2 pers 50 g de riz 2pts 50g de petits pois surgelés 1 pts 1 cs de coriandre haché...

Par Topmargo à 14h32 le 18/01/2010

Ingredients : 5 courgettes 3 oeufs 40gr de farine tamisée 90gr de creme liquide 5% 90gr de lait concentré 1/2 écrémé non sucré 45 gr...

Par Petit demon à 15h46 le 17/01/2010

Timbale turque pour 4 personnes 10 propoints /personne (7 flexipoints) ingredients : 1 gros oignon 2cc d'huile d'olive 250gr d'epaule...

Par Petit demon à 15h21 le 17/01/2010

Parmentier de veau et petits pois pour 4 personnes 10 propoints/personne (6flexipoints/personne) ingredients : 1 cube de jus de viande (...

Par Petit demon à 15h11 le 17/01/2010

Lotte caramélisée aux épices et mangue 2 pro-points ingrédients: pour 4 personnes: 4 morceaux de lotte de 120 gr chacun un morceau de...

Par Mamina1313 à 14h31 le 17/01/2010

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