Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Carrelets au four

Carrelets au four | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7894/carrelets-au-four.html

Le Carrelet est un poisson plat à la chair fine, semblable au turbot, à la fois savoureux et peu calorique. Il sera idéalement accompagné d'une poêlée de légumes de saison ou d'une purée de pommes de...

Purée à l'oseille avec ses encornets

Purée à l'oseille avec ses encornets | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2332/puree-a-l-oseille-avec-ses-encornets.html

Profitons de la saison pour réaliser cette recette de purée à l'oseille avec ses encornets.

Tiep bou dienn sénégalais

Tiep bou dienn sénégalais | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9046/tiep-bou-dienn-senegalais.html

Traditionnel et familial, cet plat sénégalais fait partie des incontournables parmi tant de recettes. Complet et mijoté façon ragout, les amateurs de poissons devraient adorer.

Lotte à l'armoricaine facile

Lotte à l'armoricaine facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8617/lotte-a-l-armoricaine-facile.html

Pour un bon repas en famille ou entre amis, découvrez cette recette simple et rapide de lotte à l'armoricaine qui ravira les amateurs de poissons ! Vous pouvez la servir avec du riz ou des pommes de t...

Tagliatelles au saumon et aux courgettes

Tagliatelles au saumon et aux courgettes | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/7612/tagliatelles-au-saumon-et-aux-courgettes.html

Voici un plat équilibré à base de féculents, de légumes verts et de poisson. Cette recette et très rapide à préparer et saura raviver vos papilles ! A tester rapidement !

Calmars aux petits légumes

Calmars aux petits légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7974/calmars-aux-petits-legumes.html

Vous avez besoin d'une recette express pour des amateurs de poissons et fruits de mer ? Voici une recette simple et rapide prête en moins d'une demi-heure !

Poisson en papillote avec herbes et citron

Poisson en papillote avec herbes et citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10221/poisson-en-papillote-avec-herbes-et-citron.html

Découvrez notre délicieuse recette de poisson en papillote avec herbes fraîches et zestes de citron, une option légère et pleine de saveurs pour un repas rapide et sain.

Crevettes sautées au citron et à l'ail

Crevettes sautées au citron et à l'ail | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9933/crevettes-sautees-au-citron-et-a-l-ail.html

Découvrez notre recette de crevettes sautées au citron et à l'ail, un plat savoureux et rapide à préparer. Les crevettes sont délicatement relevées par le zeste de citron et l'arôme subtil de l'ail po...

Saumon aux épices

Saumon aux épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8706/saumon-aux-epices.html

Voici une variante originale et riche en saveurs de saumon croustillant, qui va émerveiller les papilles des plus gourmands. Il sera idéalement accompagné de nouilles japonaises ou de riz.

Feuilletés au saumon

Feuilletés au saumon | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7837/feuilletes-au-saumon.html

La recette des feuilletés au saumon, un plat simple et raffiné pour une entrée de fête réussie.

Gambas poêlées

Gambas poêlées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9708/gambas-poelees.html

Découvrez cette recette simple et délicieuse de gambas poêlées. Une option rapide et savoureuse pour les amateurs de fruits de mer.

Salade à l'avocat, mangue et saumon

Salade à l'avocat, mangue et saumon | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4541/salade-a-l-avocat-mangue-et-saumon.html

Une salade pleine de saveurs !

Pâtes au thon et aux tomates

Pâtes au thon et aux tomates | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4473/pates-au-thon-et-aux-tomates.html

Variez vos plats de pâtes !

Cabillaud au citron

Cabillaud au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4103/cabillaud-au-citron.html

Une recette de poisson savoureuse !

Concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux

Concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2476/concombre-poireaux-et-calamars-a-l-aigre-doux.html

Cette recette de concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux à préparer pour le plaisir de tous !

Brochettes saumon courgettes

Brochettes saumon courgettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6632/brochettes-saumon-courgettes.html

Dégustez cette recette estivale de brochettes de saumon et courgettes. Un délicieux repas à partager avec vos amis !

Cabillaud poireaux et sauce aux câpres

Cabillaud poireaux et sauce aux câpres | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6047/cabillaud-poireaux-et-sauce-aux-capres.html

Savourez un délicieux plat de cabillaud accompagné d'une sauce aux câpres succulente sur un lit de poireaux fondants.

Saumon à la crème

Saumon à la crème | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2573/saumon-a-la-creme.html

Cette recette de saumon à la crème avec du riz ou des pâtes alimentaires, c'est un plaisir pour tous !

Maquereau en papillote

Maquereau en papillote | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8759/maquereau-en-papillote.html

Vous recevez et n'êtes pas inspiré ? Voici une recette simple et délicieuse de maquereau en papillote, que vous pourrez accompagner d'un écrasé de pommes de terre ou d'une poêlée de légumes, un vrai d...

Soles minceur

Soles minceur | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/253/soles-minceur.html

Cette recette de soles est légère...

Sardines farcies à la sicilienne

Sardines farcies à la sicilienne | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6302/sardines-farcies-a-la-sicilienne.html

Les sardines sont farcies avec une préparation de basilic, persil, ail, pignons de pin, raisins secs, zeste de citron, elles sont grillées au four à cuisson douce, pour ne pas qu'elles se dessèchent...

Quiche aux épinards et saumon

Quiche aux épinards et saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4533/quiche-aux-epinards-et-saumon.html

Quoi de mieux qu'une bonne quiche ?

Sardines à la tunisienne

Sardines à la tunisienne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8447/sardines-a-la-tunisienne.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieuses sardines à la Tunisienne que vous pourrez déguster accompagnées d'une salade composée ou d'une poêlée de légumes de saison pour un repa...

Soles Maintenon revisités

Soles Maintenon revisités | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2585/soles-maintenon-revisites.html

Cette recette de soles à la Maintenon revisitées, un rappel de nos anciens cuisiniers !

Daurade parfumée à la citronnelle

Daurade parfumée à la citronnelle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3491/daurade-parfumee-a-la-citronnelle.html

La daurade se marie extrêmement bien au parfum subtil de la citronnelle, pour le plus grand plaisir de vos papilles !

Croquettes au saumon

Croquettes au saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6275/croquettes-au-saumon.html

Pour les réfractaires au poisson, voici une petite recette que tout le monde adore, des croquettes ludiques à base de pommes de terre, épinards, saumon et fromage râpé, qu’on peut servir avec une sala...

Risotto aux crevettes au Cookeo

Risotto aux crevettes au Cookeo | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8983/risotto-aux-crevettes-au-cookeo.html

Une recette savoureuse de risotto aux crevettes au Cookeo très rapide à cuisiner pour avoir plus de temps pour se régaler.

Cabillaud à la flamande

Cabillaud à la flamande | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2819/cabillaud-a-la-flamande.html

Cette recette de cabillaud à la flamande est un grand classique de la cuisine belge.

Quiche aux crevettes et à la lotte

Quiche aux crevettes et à la lotte | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/23/quiche-aux-crevettes-et-a-la-lotte.html

Cette recette de quiche aux crevettes nous donne l'occasion d'utiliser les produits de la mer.

Calamars sautés

Calamars sautés | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9705/calamars-sautes.html

Découvrez cette recette de calamars sautés, une préparation rapide et délicieuse. Les tendres anneaux de calamars sont sautés avec des saveurs méditerranéennes pour une expérience gustative exquise. U...

Truites aux herbes en papillote

Truites aux herbes en papillote | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6942/truites-aux-herbes-en-papillote.html

Avez-vous déjà pensé à cuisiner de la truite saumonée à défaut de préparer le saumon traditionnel pour vos réceptions ? Simple et rapide, cette recette aura du succès auprès de vos invités à coup sûr.

Lotte sauce aux échalotes

Lotte sauce aux échalotes | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/166/lotte-sauce-aux-echalotes.html

L'échalote parfume agréablement cette recette de lotte !

Cabillaud aux cacahuètes et aux légumes

Cabillaud aux cacahuètes et aux légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1992/cabillaud-aux-cacahuetes-et-aux-legumes.html

N'oublions pas de cuisiner régulièrement du poisson !

Sushi maison

Sushi maison | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9494/sushi-maison.html

Vous adorez les sushis et souhaitez tenter l'expérience de les réaliser vous-même ? C'est tout à fait envisageable même si vous n'êtes pas un pro' de la cuisine. Voici une recette simple et rapide à l...

Grenouilles caramélisées aux épinards

Grenouilles caramélisées aux épinards | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2161/grenouilles-caramelisees-aux-epinards.html

Ces grenouilles caramélisées, aux douze coup de minuit auront disparues pour le plaisir de nos invités !

Verrines d'avocat au saumon fumé

Verrines d'avocat au saumon fumé | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3826/verrines-d-avocat-au-saumon-fume.html

Des saveurs qui se marient à merveille !

Moules marinières express

Moules marinières express | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11485/moules-marinieres-express.html

Découvrez notre recette facile et rapide de moules marinières express, parfumées au vin blanc et aux herbes. Parfait pour un repas de saison !

Sardines grillées au citron

Sardines grillées au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3547/sardines-grillees-au-citron.html

Une bonne recette pour un barbecue de poissons.

Lotte en friture

Lotte en friture | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/226/lotte-en-friture.html

Les enfants vont adorer cette friture de lotte !