Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Concombres glacés

Concombres glacés | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8063/concombres-glaces.html

Voici une recette simple et originale qui revisite le concombre pour faire frétiller les papilles de vos invités ! Vous commencerez ainsi le printemps du bon pied ! Les concombres glacés seront idéale...

Marinade pour saumon

Marinade pour saumon | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9485/marinade-pour-saumon.html

Le saumon est un poisson gourmand qui fait souvent l'unanimité. On le marie généralement avec du riz, une poêlée de légumes ou encore une purée. Pour agrémenter sa saveur, voici une marinade simple et...

Riz sauté aux petits légumes

Riz sauté aux petits légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7629/riz-saute-aux-petits-legumes.html

Une recette simple et rapide à réaliser, le riz sauté aux petits légumes sera idéalement servi en accompagnement d'un poisson ou d'une viande grillée ou en plat principal pour un repas à la fois savou...

Spécial régime : 15 entrées light qui ont du goût

Spécial régime : 15 entrées light qui ont du goût | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/246/special-regime-15-entrees-light-qui-ont-du-gout

Vous faites attention à votre ligne ? Plus besoin de vous priver, suivez nos recettes et cuisinez de bonnes entrées légères sans vous en rendre compte.  Avec du poiss...

Gratin de tomates et de courgettes

Gratin de tomates et de courgettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7489/gratin-de-tomates-et-de-courgettes.html

Une recette des plus classiques, délicieuse et inratable qui accompagnera à merveille vos poissons ou viandes grillés, même si le gratin de tomates et courgettes peut tout aussi bien se déguster en pl...

Aubergines au four sauce tomate

Aubergines au four sauce tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9180/aubergines-au-four-sauce-tomate.html

Vous cherchez une recette à la fois simple et savoureuse ? Dans le mille ! Les aubergines au four sauce tomate pourront être servies en plat principal avec une salade, ou en accompagnement de vos pois...

Wraps à la truite fumée

Wraps à la truite fumée | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6571/wraps-a-la-truite-fumee.html

Afin de varier un peu des sandwichs traditionnels ou tout faits, voici pour vos pic-nics une recette fraîche et onctueuse de wrap. Pour ceux qui n'aiment pas le poisson, une variante est possible avec...

Frites de panais

Frites de panais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7970/frites-de-panais.html

Une recette simple et rapide, les frites de panais changent des frites de pommes de terre traditionnelles et feront l'accompagnement idéal de tous vos plats d'hiver, elles feront un mariage parfait av...

Chou vert à la crème

Chou vert à la crème | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8078/chou-vert-a-la-creme.html

Une recette simple et rapide, le chou vert à la crème est un accompagnement à la fois gourmand et sain qui sera idéalement servi avec un poisson frais, une viande grillée ou une galette de pomme de te...

Riz à la tomate

Riz à la tomate | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/7862/riz-a-la-tomate.html

Voici une recette simple et rapide du riz à la tomate pour accompagner vos plats en toute saison. Il accompagnera idéalement un poisson au four ou une viande grillée mais pourra également se déguster...

Paupiettes de soles sauce crevettes

Paupiettes de soles sauce crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6908/paupiettes-de-soles-sauce-crevettes.html

Parce que le poisson est très apprécié pour les fêtes de fin d'années et les réceptions, voici une recette originale, très rapide et très simple à préparer, idéale pour les gourmands de sauce ! Accomp...

Mousse de panais

Mousse de panais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8100/mousse-de-panais.html

La mousse de panais est une recette simple et rapide à concocter qui accompagnera idéalement une viande grillée, un poisson frais ou une galette de patate douce pour un repas végétarien. Elle sera au...

Carottes et panais rôtis au four

Carottes et panais rôtis au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7932/carottes-et-panais-rotis-au-four.html

Cette recette simple et rapide de carottes et panais rôtis au four sera l'accompagnement idéal pour vos repas d'hiver. Ils pourront par exemple être servis avec une viande rouge, un poisson frais ou a...

Croquettes aux épinards

Croquettes aux épinards | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8005/croquettes-aux-epinards.html

Une recette simple et rapide, les croquettes aux épinards constitueront un accompagnement original pour vos poissons ou viandes grillées. Cela peut aussi être l'occasion de se concocter un délicieux r...

Spécial blanquettes : nos recettes originales

Spécial blanquettes : nos recettes originales | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/168/special-blanquettes-nos-recettes-originales

Un bon petit plat mijoté en sauce, quoi de mieux pour se réchauffer en ce moment ?  Voici quelques recettes originales ou plus traditionnelles de blanquettes avec de la viande, de...

20 recettes végétariennes et gourmandes à tester

20 recettes végétariennes et gourmandes à tester | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/127/20-recettes-vegetariennes-et-gourmandes-a-tester

Les recettes végétariennes ont le vent en poupe. On le sait, on mange trop de viande et de poisson et il faudrait diminuer notre consommation. Cependant, ce n'est pas toujours facile de...

Salade juive

Salade juive | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7363/salade-juive.html

Une recette gourmande et estivale, idéale à déguster lors d'un pique-nique ou d'un repas de famille. Elle accompagnera à merveille vos viandes blanches et vos poissons, mais elle peut aussi très bien...

Mousse de lentilles à l'ail

Mousse de lentilles à l'ail | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8106/mousse-de-lentilles-a-l-ail.html

Une recette simple et gourmande, la mousse de lentilles à l'ail constituera un accompagnement original et raffiné pour vos poissons frais et viandes grillées, mais se dégustera aussi tartiné sur une b...

20 recettes de pâtes pour des repas faciles et économiques

20 recettes de pâtes pour des repas faciles et économiques | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/6/20-recettes-de-pates-pour-des-repas-faciles-et-economiques

Qui n'aime pas les pâtes ?  Au poisson, aux légumes, aux coquillages, à la carbonara... les façons de les accommoder sont multiples.  Voici quelques idées...

Risotto : 20 recettes savoureuses et faciles à cuisiner

Risotto : 20 recettes savoureuses et faciles à cuisiner | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/9/risotto-20-recettes-savoureuses-et-faciles-a-cuisiner

Le risotto, c'est délicieux et pas si compliqué à préparer !  Aux légumes, au poisson, avec du jambon, au chorizo, au poulet, au safran... On peut accommoder l...

Hiver : nos idées pour accompagner vos plats

Hiver : nos idées pour accompagner vos plats | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/323/hiver-nos-idees-pour-accompagner-vos-plats

Rien de mieux que de bons petits plats hivernaux qui réchauffent et qui réconfortent ! Pour accompagner au mieux vos viandes en sauce, poissons au four et autres repas de saison, nous vo...

Des recettes pour bien cuisiner le cabillaud

Des recettes pour bien cuisiner le cabillaud | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/213/des-recettes-pour-bien-cuisiner-le-cabillaud

Le cabillaud est l'un de nos poissons favoris, il est facile à cuisiner et toujours bon. On peut l'accommoder avec de nombreux ingrédients afin de régaler tout le monde.  En...

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/148/special-petit-budget-20-recettes-a-moins-de-5-euros

Pas toujours simple de cuisiner avec un petit budget... Et pourtant, il existe de nombreuses recettes faciles, rapides et économiques ! Suivez nos recettes pour cuisiner et vous régaler...

Les meilleures recettes minceur

Les meilleures recettes minceur | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/26/les-meilleures-recettes-minceur

Prendre soin de sa ligne tout en mangeant de bonnes choses, c'est possible !  Pour ne pas avoir l'impression de vous priver même si vous voulez perdre quelques kilos, nous vous avons s&eac...

Fenouil : nos recettes faciles

Fenouil : nos recettes faciles | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/259/fenouil-nos-recettes-faciles

Pas toujours facile de bien cuisiner ce légume au goût anisé...  Voici quelques idées recettes pour vous faire plaisir et manger dufenouil en vous régalant...

10 recettes de plats pour recevoir vos amis

10 recettes de plats pour recevoir vos amis | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/123/10-recettes-de-plats-pour-recevoir-vos-amis

Vos amis viennent dîner demain et vous n'avez pas d'idée pour cuisiner ? Pas de panique, nous avons prévu quelques suggestions de recettes faciles et rapides à prépa...

15 plats à faire avec 5 ingrédients seulement

15 plats à faire avec 5 ingrédients seulement | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/122/15-plats-a-faire-avec-5-ingredients-seulement

5 ingrédients maximum, peu de temps mais un plat savoureux, c'est possible !  Voici une sélection de recettes de plats que vous pourrez cuisiner avec 5 ingrédients seulement...

Spécial curry : 20 recettes faciles et savoureuses

Spécial curry : 20 recettes faciles et savoureuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/33/special-curry-20-recettes-faciles-et-savoureuses

Le curry est un mélange d'épices qui relève vos plats, rend vos mets savoureux et colore vos préparations.  Pour toutes ces raisons, on l'adore. Voici...

Des recettes faciles pour un apéritif original !

Des recettes faciles pour un apéritif original ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/20/des-recettes-faciles-pour-un-aperitif-original

Oubliez les biscuits apéritifs, et concoctez de jolis amuse-bouches facilement et rapidement.  De belles couleurs, de bons ingrédients, des goûts variés, vos invi...

12 recettes de croquettes croustillantes

12 recettes de croquettes croustillantes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/93/12-recettes-de-croquettes-croustillantes

La croquette se consomme aussi bien à l'apéritif, en entrée, en plat ou en accompagnement. Elle se décline à l'infini et se prépare aussi facilement que rapid...

Nos meilleures recettes de sardines

Nos meilleures recettes de sardines | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/289/nos-meilleures-recettes-de-sardines

Fraîche ou en boîte, la sardine nous régale à chaque fois. Riche en oméga 3, elle est également très bonne pour notre santé, alors profitons-en po...

Tout est bon... avec du thon ! Découvrez nos meilleures recettes

Tout est bon... avec du thon ! Découvrez nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/23/tout-est-bon-avec-du-thon-decouvrez-nos-meilleures-recettes

Le thon, c'est bon mais pas qu'en salade. En effet, il existe une multitude de recettes à préparer avec du thon pour varier les plaisirs. Voici donc nos meilleures recettes avec ce poiss...

10 recettes pour découvrir la cuisine indienne

10 recettes pour découvrir la cuisine indienne | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/255/10-recettes-pour-decouvrir-la-cuisine-indienne

La cuisine indienne est riche en saveurs, épices et couleurs ! Des plats de viande, de poisson, ou végétariens, la cuisine indienne est variée et savoureuses. Décou...

20 plats au saumon pour se régaler

20 plats au saumon pour se régaler | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/16/20-plats-au-saumon-pour-se-regaler

Vous aimez le saumon ? Alors découvrez sans plus tarder comment cuisiner le poisson préféré des Français !  En gratin, avec des pâtes, en...

15 idées d'entrées à préparer avec du thon

15 idées d'entrées à préparer avec du thon | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/193/15-idees-d-entrees-a-preparer-avec-du-thon

Le thon, un poisson qu'on aime tous, que ce soit en entrée ou en plat. Alors on peut varier les plaisirs ! Voici nos meilleures entrées avec du thon, pour ravir les...

Tourtes : des recettes simples et croustillantes

Tourtes : des recettes simples et croustillantes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/161/tourtes-des-recettes-simples-et-croustillantes

Cousine de la quiche, la tourte est un plat de viande, de légumes ou de poisson, cuit et enveloppé de pâte.  C'est un plat complet, facile et rapide à préparer,...

Le top des hachis parmentier

Le top des hachis parmentier | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/35/le-top-des-hachis-parmentier

Vous connaissez le hachis parmentier traditionnel, mais avez-vous déjà goûté d'autres variantes ?  Que ce soit aux légumes, avec du poisson, du canard, des caro...

Macaronis : des recettes rapides, faciles et savoureuses

Macaronis : des recettes rapides, faciles et savoureuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/292/macaronis-des-recettes-rapides-faciles-et-savoureuses

Les pâtes s'accommodent avec toutes sortes d'ingrédients : du poisson, de la viande, des légumes etc. Qu'est-ce que vous diriez de préparer un bon petit plat de pâtes...

Spécial minceur : des recettes à moins de 200 calories

Spécial minceur : des recettes à moins de 200 calories | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/244/special-minceur-des-recettes-a-moins-de-200-calories

Les vacances approchent, vous faites attention à votre ligne mais vous ne savez pas quoi cuisiner ? Manger léger facilement, c'est possible ! Voici une sélection de nos...