Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🎃Velouté de potiron au lait de coco

🎃Velouté de potiron au lait de coco | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11902/veloute-de-potiron-au-lait-de-coco.html

Un velouté de potiron ultra onctueux, parfumé au lait de coco et légèrement sucré-salé. Une soupe réconfortante, douce et crémeuse, idéale pour l’automne ou l’hiver.

Velouté froid de petits pois à la menthe

Velouté froid de petits pois à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11247/veloute-froid-de-petits-pois-a-la-menthe.html

Savourez le velouté froid de petits pois à la menthe, une soupe légère et rafraîchissante. Recette facile et rapide, parfaite pour une entrée estivale pleine de fraîcheur.

Gaspacho andalou

Gaspacho andalou | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10534/gaspacho-andalou.html

Rafraîchissez-vous avec ce gaspacho andalou, une soupe froide originaire d'Espagne. Tomates mûres, poivrons, concombre et ail, le tout relevé d'un filet d'huile d'olive. Parfait pour les chaudes journ...

Crème de potiron

Crème de potiron | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6844/creme-de-potiron.html

Par ce temps d'automne et en cette période d'Halloween, retrouvez la recette de ce potage crémeux, onctueux et coloré pour vos soirées. De quoi faire aimer aux enfants la soupe !

Tarte champignon mozzarella

Tarte champignon mozzarella | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/8700/tarte-champignon-mozzarella.html

Vous cherchez une recette simple et inratable pour le prochain dîner ? Ne cherchez plus, essayez la tarte champignon mozzarella, un plat gourmand et facile à préparer, qu'il suffira d'accompagner d'un...

🥕Velouté de carottes au gingembre

🥕Velouté de carottes au gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11939/veloute-de-carottes-au-gingembre.html

Un velouté de carottes doux et parfumé au gingembre, onctueux et réconfortant. Une soupe pleine de saveurs, simple à préparer et idéale pour un repas léger et chaleureux.

Chorba de légumes

Chorba de légumes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9771/chorba-de-legumes.html

Dégustez notre savoureuse chorba de légumes, une soupe chaude et réconfortante, idéale pour les jours froids. Préparez-la en un clin d'œil avec des légumes frais pour un repas sain et délicieux

Tarte champignons lardons

Tarte champignons lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8694/tarte-champignons-lardons.html

La tarte champignons lardons fait partie de ces plats savoureux et réconfortants de l'hiver à préparer en un rien de temps ! Elle sera idéalement accompagnée d'une salade composée ou d'une bonne soupe...

Gaspacho avocat et concombre

Gaspacho avocat et concombre | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/10034/gaspacho-avocat-et-concombre.html

Découvrez notre délicieuse recette de gaspacho avocat et concombre. Fraîcheur et saveurs garanties avec cette soupe froide d'avocat et de concombre, idéale pour les journées ensoleillées. Simple à pré...

Crème de céleri

Crème de céleri | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9826/creme-de-celeri.html

La crème de céleri, une soupe veloutée et réconfortante. Avec sa texture onctueuse et ses saveurs subtiles, cette recette simple et délicieuse est parfaite pour les jours frais. À savourer en toute si...

Omelette aux pommes de terre et champignons

Omelette aux pommes de terre et champignons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8701/omelette-aux-pommes-de-terre-et-champignons.html

L'omelette aux pommes de terre et champignons constitue une recette hivernale simple et savoureuse qui sera idéalement accompagnée d'une bonne soupe de légumes ou d'une salade composée pour un repas s...

Gratin d'aubergine

Gratin d'aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8858/gratin-d-aubergine.html

Si vous cherchez un plat sain, gourmand et inratable, il y a le gratin d'aubergine ! En voici une recette simple et rapide. Vous pourrez l'accompagner d'une salade composée ou d'une soupe de légumes.

Gazpacho

Gazpacho | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10254/gazpacho.html

Découvrez notre délicieuse recette de gazpacho, une soupe froide espagnole rafraîchissante et pleine de saveurs estivales. Préparée avec des tomates juteuses, des poivrons, des concombres et des épice...

Borsch végétarien

Borsch végétarien | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6181/borsch-vegetarien.html

Le borsch est une soupe préparée dans plusieurs pays slaves et contient traditionnellement de la betterave crue qui cuit en libérant sa belle couleur rouge bordeaux. Cette recette est vegan, simple et...

Omelette aux girolles

Omelette aux girolles | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8724/omelette-aux-girolles.html

L'omelette aux girolles est une recette simple et délicieuse à réaliser. Elle pourra être servie en entrée ou en plat principal, idéalement accompagnée d'une soupe de légumes ou d'une salade composée.

Cake salé au surimi

Cake salé au surimi | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8754/cake-sale-au-surimi.html

Voici une délicieuse recette de cake salé au surimi qui pourra se déguster en entrée ou en plat principal accompagné d'une soupe de légumes ou d'une salade composée...pour un repas facile et économiqu...

Ramen au porc

Ramen au porc | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8974/ramen-au-porc.html

Le ramen au porc est une soupe de nouilles très populaire au Japon. En voici une recette simple et rapide, à déguster simplement en cas de petit creux ou lors d'un repas convivial entre amis ou en fam...

Tourte à la viande hachée

Tourte à la viande hachée | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8753/tourte-a-la-viande-hachee.html

La tourte à la viande hachée est une recette simple et rapide qui plaira à toute la famille. Elle pourra être dégustée seule pour un repas sur le pouce ou accompagnée d'une soupe de légumes ou d'une l...

🥣Velouté de butternut aux châtaignes

🥣Velouté de butternut aux châtaignes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11942/veloute-de-butternut-aux-chataignes.html

Un velouté d’automne ultra onctueux à base de courge butternut et de châtaignes, relevé d’une touche de crème et décoré de graines torréfiées comme sur la photo. Une soupe douce, réconfortante et plei...

Soupe de fruits rouges au gingembre et à la menthe

Soupe de fruits rouges au gingembre et à la menthe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3520/soupe-de-fruits-rouges-au-gingembre-et-a-la-menthe.html

Ultra rapide à réaliser et idéale pour les soirées d'été, cette recette épatera vos invités !

Automne : des recettes faciles au potiron

Automne : des recettes faciles au potiron | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/299/automne-des-recettes-faciles-au-potiron

Le potiron, ou cucurbita maxima, est un aliment qui sent bon l'automne ! Il est parfait pour faire des soupes ou encore des plats qui réchauffent quand les températures, elles, baissent....

Carottes et panais rôtis au four

Carottes et panais rôtis au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7932/carottes-et-panais-rotis-au-four.html

Cette recette simple et rapide de carottes et panais rôtis au four sera l'accompagnement idéal pour vos repas d'hiver. Ils pourront par exemple être servis avec une viande rouge, un poisson frais ou a...

Confinement : le top des recettes salées pour se régaler !

Confinement : le top des recettes salées pour se régaler ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/350/confinement-le-top-des-recettes-salees-pour-se-regaler

Découvrez nos meilleures recettes salées pour se régaler  Le confinement, c'est pour le moins éprouvant ! On passe plus de temps à la maison, et l'ennui peut v...

Velouté de citrouille et poivron rouge

Velouté de citrouille et poivron rouge | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6862/veloute-de-citrouille-et-poivron-rouge.html

Un mélange de légumes audacieux et aux couleurs d'automne, la citrouille d'octobre et le poivron rouge relevés d'oignon et de curry. Le velouté est donné par les pommes de terre et la crème fraîche, l...

Butternut : découvrez nos meilleures recettes

Butternut : découvrez nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/197/butternut-decouvrez-nos-meilleures-recettes

L'hiver est la saison des courges et notamment de la courge butternut. Mais savez-vous la cuisiner de différentes manières ? Voici une sélection de nos meilleures recettes de but...

Nouvel An : nos jolies idées de desserts

Nouvel An : nos jolies idées de desserts | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/361/nouvel-an-nos-jolies-idees-de-desserts

Découvrez nos savoureuses recettes de desserts pour le Nouvel An Le dessert de la Saint-Sylvestre est souvent le point d'orgue du dîner. Après les huîtres, le foie gras, le...

10 recettes du mois d'octobre

10 recettes du mois d'octobre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/121/10-recettes-du-mois-d-octobre

Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des température et de l'arrivée du mauvais temps...  Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner...

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/148/special-petit-budget-20-recettes-a-moins-de-5-euros

Pas toujours simple de cuisiner avec un petit budget... Et pourtant, il existe de nombreuses recettes faciles, rapides et économiques ! Suivez nos recettes pour cuisiner et vous régaler...

Cuisiner les lentilles : 8 recettes faciles à découvrir

Cuisiner les lentilles : 8 recettes faciles à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/206/cuisiner-les-lentilles-8-recettes-faciles-a-decouvrir

Lentilles vertes, lentilles blondes ou lentilles corail, il existe des lentilles de différentes couleurs ! Cette légumineuse est riche en protéines et facile à cu...

Champignons : nos 10 recettes gourmandes

Champignons : nos 10 recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/124/champignons-nos-10-recettes-gourmandes

C'est la saison des champignons, on en profite pour tester et varier les recettes ! En risotto, en feuilleté, en soupe, en carpaccio, avec des pâtes ou farcis... Les champignons se d&eac...

Cuisine française : top 20 des entrées typiques

Cuisine française : top 20 des entrées typiques | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/116/cuisine-francaise-top-20-des-entrees-typiques

Redécouvrez les recettes traditionnelles et incontournables de la cuisine française.  En début de repas, ces entrées, froides ou chaudes, vont vous ré...

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/199/cuisiner-les-choux-15-recettes-succulentes-a-decouvrir

Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, chou rouge... C'est le moment de manger des choux. Il existe de nombreuses variétés de choux et donc de nombreuses recettes à faire.&...

Les meilleures recettes pour cuisiner les courges

Les meilleures recettes pour cuisiner les courges | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/144/les-meilleures-recettes-pour-cuisiner-les-courges

Potiron, butternut, potimarron, citrouille... C'est la saison des courges.   Alors profitons en et cuisinons-les : en purée, en soupe, en gratin, en poêlée, en crumble,...

18 Recettes Asiatiques Faciles : Japonaises, Chinoises, Vietnamiennes & Indiennes

18 Recettes Asiatiques Faciles : Japonaises, Chinoises, Vietnamiennes & Indiennes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/527/18-recettes-asiatiques-faciles-japonaises-chinoises-vietnamiennes-indiennes

Voyagez en Asie depuis votre cuisine grâce à ce diaporama de 18 recettes asiatiques faciles et authentiques. Du Japon au Vietnam, en passant par la Chine et l’Inde, retrouvez une s&...

30 recettes mini-prix pour les fins de mois difficiles

30 recettes mini-prix pour les fins de mois difficiles | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/364/30-recettes-mini-prix-pour-les-fins-de-mois-difficiles

Découvrez nos meilleures recettes économiques pour se régaler à petit budget   Les fins de mois difficiles, cela peut nous arriver à tous. Mais pas d...

Télétravail : des recettes express à préparer entre deux réunions

Télétravail : des recettes express à préparer entre deux réunions | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/351/teletravail-des-recettes-express-a-preparer-entre-deux-reunions

Découvrez nos meilleures recettes à cuisiner pendant le télétravail  Le télétravail, ça peut être prenant. Il n'est pas toujours évi...

Endives : nos recettes de saison

Endives : nos recettes de saison | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/137/endives-nos-recettes-de-saison

Difficile en ce moment de passer à côté de l'endive, aussi appelée chicorée de Bruxelles ou chicon dans le Nord de la France. Cet aliment faire partie des plus l&eacu...

Brocolis : 20 recettes gourmandes pour manger équilibré

Brocolis : 20 recettes gourmandes pour manger équilibré | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/132/brocolis-20-recettes-gourmandes-pour-manger-equilibre

Le brocoli est une variété de chou peu calorique, riche en fibres et en antioxydants. Oui, comme il ne fait pas toujours l'unanimité, on a décidé de vous aider...

Détox : nos recettes qui font du bien de l'intérieur

Détox : nos recettes qui font du bien de l'intérieur | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/416/detox-nos-recettes-qui-font-du-bien-de-l-interieur

Découvrez nos meilleures recettes détoxifiantes  Après des excès répétés, et notamment après les fêtes de fin d'année, il est...