Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Gaspacho de concombre

Gaspacho de concombre | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3468/gaspacho-de-concombre.html

Une entrée rafraîchissante !

Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10837/lotte-a-l-armoricaine.html

Réalisez une lotte à l’armoricaine, une recette savoureuse et raffinée à base de poisson et de sauce tomate parfumée. Idéale pour 4 personnes, prête en 1 heure !

Bruschettas au saumon et légumes croquants

Bruschettas au saumon et légumes croquants | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11158/bruschettas-au-saumon-et-legumes-croquants.html

Bruschettas gourmandes au saumon, avocat et concombre sur pain grillé avec fromage frais. Un apéritif frais et savoureux prêt en 15 minutes.

Lapin à la moutarde et estragon

Lapin à la moutarde et estragon | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10799/lapin-a-la-moutarde-et-estragon.html

Découvrez la recette du lapin à la moutarde et estragon, un plat mijoté savoureux et facile. Parfait pour 4 personnes, prêt en 1 heure pour un repas gourmand !

Côtes d'agneau laquées au concombre

Côtes d'agneau laquées au concombre | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8080/cotes-d-agneau-laquees-au-concombre.html

Voici une petite variante d'un bon repas de Pâques, simple et léger, qui sera parfait pour vos rassemblements en famille. Avec sa petite sauce gourmande, vous apprécierez cette viande tendre.

Salade radis rose concombre

Salade radis rose concombre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6473/salade-radis-rose-concombre.html

Rien de plus simple et de plus rafraichissante que cette recette de salade avec ses légumes de saison, colorée et savoureuse. Idéale pour accompagner vos barbecues ou en petite entrée légère.

Gaspacho de concombre et feta

Gaspacho de concombre et feta | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4305/gaspacho-de-concombre-et-feta.html

Un gaspacho frais comme on les aime !

Cake concombre, feta et jambon

Cake concombre, feta et jambon | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/3497/cake-concombre-feta-et-jambon.html

Une recette idéale pour les apéritifs et les pique-niques !

🥗Salade d’épinards frais aux œufs durs

🥗Salade d’épinards frais aux œufs durs | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12248/salade-depinards-frais-aux-oeufs-durs.html

Salade d’épinards frais aux œufs durs : recette légère et rapide avec concombre et radis croquants. Idéale pour un repas sain et équilibré.

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11437/salade-grecque-revisitee-a-la-pasteque-et-a-la-feta.html

Une salade grecque revisitée à base de pastèque juteuse, feta, concombre et menthe fraîche. Une recette estivale rafraîchissante, prête en 10 minutes !

Salade grecque fraîche et légère

Salade grecque fraîche et légère | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10494/salade-grecque-fraiche-et-legere.html

Découvrez la fraîcheur de la méditerranée avec cette salade grecque légère. Composée de tomates juteuses, concombre croquant, olives noires et feta, c'est l'accompagnement parfait pour l'été.

Salade aux tomates, concombre et oignons

Salade aux tomates, concombre et oignons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4588/salade-aux-tomates-concombre-et-oignons.html

Une salade rafraîchissante idéale pour l'été !

Tartare de concombre et saumon fumé

Tartare de concombre et saumon fumé | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4445/tartare-de-concombre-et-saumon-fume.html

Un tartare fraîcheur comme on les aime !

Fromage blanc aux concombres en verrines

Fromage blanc aux concombres en verrines | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/2742/fromage-blanc-aux-concombres-en-verrines.html

Une entrée simple mais agréable pendant les chaleurs de l'été...

Spaghetti de concombre aux crevettes

Spaghetti de concombre aux crevettes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4669/spaghetti-de-concombre-aux-crevettes.html

Une recette originale !

Salade de concombre au yaourt

Salade de concombre au yaourt | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4573/salade-de-concombre-au-yaourt.html

Une entrée fraîche pour un repas d'été léger.

Salade grecque aux olives noires et feta

Salade grecque aux olives noires et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11361/salade-grecque-aux-olives-noires-et-feta.html

Découvrez cette délicieuse salade grecque, fraîche et colorée, à base de tomates, concombre, olives noires et feta. Une entrée estivale facile et rapide à préparer !

Salade de concombre, crevettes et tomates

Salade de concombre, crevettes et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6379/salade-de-concombre-crevettes-et-tomates.html

Pleine de fraîcheur et de vitamines, un régal !

Toasts au saumon, concombre et crevette

Toasts au saumon, concombre et crevette | Amuse-bouche, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4624/toasts-au-saumon-concombre-et-crevette.html

Des petits toasts bien frais à servir en toute saison !

Avocat burger

Avocat burger | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6722/avocat-burger.html

Avocat-saumon fumé-concombre est l'association gagnante de ce burger version healthy. De quoi se faire plaisir tout en faisant du bien à son corps.

Taboulé maison

Taboulé maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10153/taboule-maison.html

Découvrez notre recette de taboulé maison, une salade rafraîchissante parfaite pour l'été. Facile et rapide à préparer, elle mêle semoule, tomate et concombre pour un résultat délicieux et léger.

Dip de courgettes aux amandes

Dip de courgettes aux amandes | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/6549/dip-de-courgettes-aux-amandes.html

Pour ceux qui prennent soin de leur ligne, voici une recette simple et légère à servir à l'apéritif accompagnée de bâtonnets de carottes, concombres ou courgettes.

Raïta au concombre et tomate

Raïta au concombre et tomate | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7422/raita-au-concombre-et-tomate.html

Recette fraîche aux saveurs indiennes, la raïta est très rapide et simple à préparer. Elle sera idéale pour les jours où le temps est compté pour déjeuner ou tout simplement pour accompagner vos repas...

Roulés de concombre au chèvre

Roulés de concombre au chèvre | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/3472/roules-de-concombre-au-chevre.html

Un amuse-bouche frais et coloré !

Soupe froide au concombre et à l'avocat

Soupe froide au concombre et à l'avocat | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8433/soupe-froide-au-concombre-et-a-l-avocat.html

Une soupe rafraichissante, sans cuisson, que l'on apprécie lors des chaudes journées de fin d'été.

Gaspacho andalou

Gaspacho andalou | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10534/gaspacho-andalou.html

Rafraîchissez-vous avec ce gaspacho andalou, une soupe froide originaire d'Espagne. Tomates mûres, poivrons, concombre et ail, le tout relevé d'un filet d'huile d'olive. Parfait pour les chaudes journ...

Relish maison

Relish maison | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9339/relish-maison.html

Sauce aux concombres très souvent utilisée aux États-Unis, notamment dans les burgers ou pour agrémenter des grillades, voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse sauce relish ma...

Salade de pois chiches, concombre, oignon et tomates

Salade de pois chiches, concombre, oignon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4262/salade-de-pois-chiches-concombre-oignon-et-tomates.html

Laissez-vous tenter par les saveurs et la fraîcheur de cette salade !

Salade de concombre à la crème

Salade de concombre à la crème | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5567/salade-de-concombre-a-la-creme.html

Une entrée rapide à préparer !

Salade de pastèque, concombre et feta

Salade de pastèque, concombre et feta | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5451/salade-de-pasteque-concombre-et-feta.html

Une salade originale et rafraîchissante !

Tzatzíki à base de yaourt grec

Tzatzíki à base de yaourt grec | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10594/tzatziki-a-base-de-yaourt-grec.html

Préparez un tzatzíki frais et savoureux avec du yaourt grec, du concombre râpé, de l'ail et de l'huile d'olive. Idéal en accompagnement pour vos grillades ou en apéritif avec du pain pita.

Salade au poulet, concombre et tomates cerise

Salade au poulet, concombre et tomates cerise | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4645/salade-au-poulet-concombre-et-tomates-cerise.html

Une délicieuse salade fraîcheur !

Gazpacho

Gazpacho | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10254/gazpacho.html

Découvrez notre délicieuse recette de gazpacho, une soupe froide espagnole rafraîchissante et pleine de saveurs estivales. Préparée avec des tomates juteuses, des poivrons, des concombres et des épice...

Tartare de concombre, thon, feta et tomate en verrine

Tartare de concombre, thon, feta et tomate en verrine | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3504/tartare-de-concombre-thon-feta-et-tomate-en-verrine.html

Une entrée toute fraîche et colorée !

Wrap d'été au saumon fumé, concombre, poivron et pois chiches sans gluten

Wrap d'été au saumon fumé, concombre, poivron et pois chiches sans gluten | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6384/wrap-d-ete-au-saumon-fume-concombre-poivron-et-pois-chiches-sans-gluten.html

Découvrez sans plus tarder cette recette croquante de wrap totalement healthy et savoureuse de saumon fumé, crudités et pois chiches sans gluten.

Concombre farci au fromage frais et aux oeufs de lump

Concombre farci au fromage frais et aux oeufs de lump | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/3656/concombre-farci-au-fromage-frais-et-aux-oeufs-de-lump.html

Vous pourrez proposer ces petits amuse-bouches à l'apéritif. Très frais, ils auront un franc succès !

Direction la Grèce avec nos recettes !

Direction la Grèce avec nos recettes ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/103/direction-la-grece-avec-nos-recettes

Dégustez la cuisine méditerranéenne à travers ces recettes typiques et traditionnelles venues tout droit de la Grèce. Avec des olives, de la feta, du conco...

Top 15 des plats de l'été

Top 15 des plats de l'été | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/276/top-15-des-plats-de-l-ete

Vous avez envie de cuisiner de bons petits plats de saison mais vous manquez d'idées ? Heureusement, Supertoinette est là pour vous ! Découvrez dans ce diaporama notre sél...

Gaspacho : des soupes froides rapides à préparer

Gaspacho : des soupes froides rapides à préparer | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/284/gaspacho-des-soupes-froides-rapides-a-preparer

Le gaspacho est une soupe froide venue tout droit d'Espagne. Sa fraîcheur et sa légèreté nous ravissent durant l'été. Découvrez dans ce diaporama notre...