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Avocat grillé aux épinards

Avocat grillé aux épinards | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7649/avocat-grille-aux-epinards.html

Une entrée simple, rapide, économique, pleine de vitamines et riche en bonnes graisses. Elle comblera également les petites faims lors de la pause déjeuner.

Jus d’ananas et citron vert

Jus d’ananas et citron vert | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10634/jus-dananas-et-citron-vert.html

Découvrez notre recette facile de jus d'ananas et citron vert, une boisson rafraîchissante et pleine de vitamines. Parfait pour l'été!

Toasts à l'oeuf frit et sauce barbecue

Toasts à l'oeuf frit et sauce barbecue | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/6486/toasts-a-l-oeuf-frit-et-sauce-barbecue.html

Dégustez cette recette rapide végétarienne à base d'oeufs, toasts, poivrons et champignons. Une recette pour débutants et pleine de vitamines.

Jus de carottes et pommes

Jus de carottes et pommes | Boissons

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Découvrez notre recette facile de jus de carottes et pommes, parfaite pour un boost de vitamines ! Fraîcheur et bien-être en quelques minutes.

Salade de fenouil croquant et oranges

Salade de fenouil croquant et oranges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11289/salade-de-fenouil-croquant-et-oranges.html

Une salade de fenouil croquant et oranges pleine de fraîcheur, parfaite pour les beaux jours de mai. Un plat léger, vitaminé et rapide à préparer.

Smoothie kiwi clémentine

Smoothie kiwi clémentine | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10592/smoothie-kiwi-clementine.html

Découvrez ce smoothie rafraîchissant et vitaminé, mélangeant la douceur des clémentines et l'exotisme des kiwis. Parfait pour un boost d'énergie matinal en seulement quelques minutes.

Smoothie poire-banane-gingembre

Smoothie poire-banane-gingembre | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11664/smoothie-poire-banane-gingembre.html

Boostez votre énergie avec ce smoothie poire-banane-gingembre, une boisson fruitée et rafraîchissante, riche en vitamines et facile à préparer en quelques minutes seulement !

Smoothie coco et ananas

Smoothie coco et ananas | Boissons

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Découvrez notre recette facile de smoothie coco et ananas pour un rafraîchissement exotique et rapide. Idéal pour un snack sain ou un petit déjeuner vitaminé.

Poêlée de germes de soja

Poêlée de germes de soja | Légumes

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Avec cette recette de poêlée de germes de soja, vitamines et santé sont au rendez-vous mais attention aux araignées en cette période d'halloween.

Muffins orange et citron

Muffins orange et citron | Desserts

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Recette de muffins orange et citron. Ces gâteaux vitaminés à partager au goûter ou autour d'une tasse de café ou de thé vont vous régaler !

🍊 Salade d’agrumes

🍊 Salade d’agrumes | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11961/salade-dagrumes.html

Une salade d’agrumes simple, colorée et rafraîchissante, composée d’orange, de pamplemousse et de citron, relevée de menthe fraîche. Un dessert léger et vitaminé prêt en quelques minutes.

🥗Salade de fruits de saison facile

🥗Salade de fruits de saison facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12325/salade-de-fruits-de-saison-facile.html

Salade de fruits de saison facile pour 4 personnes. Prête en 15 minutes sans cuisson. Un dessert frais, coloré et vitaminé à base de fruits frais.

Smoothie aux prunes

Smoothie aux prunes | Boissons

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Un smoothie de saison à servir au petit-déjeuner, pour faire le plein de vitamines et être en forme jusqu'au repas de midi.

Curry de porc aux bananes

Curry de porc aux bananes | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6577/curry-de-porc-aux-bananes.html

Plat léger et vitaminé. Cette recette au curry de porc est parfaite pour épater vos invités. Le goût des bananes apporte une note sucrée à ce plat succulent.

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes | Soupes & potages, Légumes

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Idéale après les repas copieux, cette soupe est à la fois détoxifiante et rassasiante. Riche en vitamines A, B et C, le chou est revitalisant et reconstituant.

Jus détox à la betterave, pomme et citron

Jus détox à la betterave, pomme et citron | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10967/jus-detox-a-la-betterave-pomme-et-citron.html

Boostez votre énergie avec ce jus détox à la betterave, pomme et citron. Un concentré de vitamines pour purifier l’organisme et revitaliser le corps.

Velouté acidulé

Velouté acidulé | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5882/veloute-acidule.html

Un potage plein de vitamines au goût relevé par le curry, la coriandre et les baies roses. Un parfum très orignal pour ce velouté.

🥤 Jus détox carotte-orange-gingembre

🥤 Jus détox carotte-orange-gingembre | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11786/jus-detox-carotte-orange-gingembre.html

Un jus détox vitaminé et rafraîchissant à base de carotte, d’orange et de gingembre frais. Idéal pour booster le système immunitaire et faire le plein d’énergie dès le matin.

Jus de mangue

Jus de mangue | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10462/jus-de-mangue.html

Découvrez notre délicieux jus de mangue maison, une boisson rafraîchissante et fruitée parfaite pour l'été. Préparé avec des mangues juteuses, ce jus est plein de saveur et de vitamines.

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11178/salade-de-fruits-frais-et-vinaigrette-au-miel.html

Préparez une salade de fruits gourmande et rafraîchissante en 15 min ! Un mélange vitaminé avec une vinaigrette au miel et citron pour une touche acidulée.

Verrines aux fruits rouges

Verrines aux fruits rouges | Desserts

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Dégustez cette recette en dessert ou pour un goûter plein de vitamines. Énergie et saveurs sont au rendez vous avec cette verrine version fruits rouges.

Gâteau facile au thé matcha

Gâteau facile au thé matcha | Desserts

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Un gâteau léger, facile à réaliser et aux saveurs délicates du Japon. Le thé matcha est un super-aliment source de vitamines et minéraux. Idéal à l'heure du thé.

Cake banane et noix

Cake banane et noix | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6203/cake-banane-et-noix.html

Pour le goûter ou le petit-déjeuner, faites le plein de vitamines avec cette délicieuse recette de cake à la banane et aux noix simple et rapide à réaliser.

Smoothie carotte et mangue

Smoothie carotte et mangue | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10199/smoothie-carotte-et-mangue.html

Découvrez notre délicieux smoothie carotte et mangue, un mélange exotique de saveurs sucrées et végétales. Rafraîchissant et plein de vitamines, ce breuvage sain est parfait pour commencer la journée...

Soupe de carottes à l'orange

Soupe de carottes à l'orange | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10183/soupe-de-carottes-a-l-orange.html

Découvrez notre délicieuse soupe de carottes à l'orange, un mariage harmonieux de saveurs sucrées et terreuses. Facile à préparer et pleine de vitamines, cette recette égayera vos repas en toute saiso...

Jus d'agrumes revitalisant

Jus d'agrumes revitalisant | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10544/jus-d-agrumes-revitalisant.html

Ravivez vos matinées avec ce jus d'agrumes revitalisant. Un mélange pétillant d'oranges, de pamplemousses et de citrons, pleine de vitamines pour bien démarrer la journée. Simple, rapide et délicieuse...

Soupe de légumes d'hiver

Soupe de légumes d'hiver | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9829/soupe-de-legumes-d-hiver.html

Dégustez cette soupe de légumes d'hiver, un plat réconfortant et vitaminé qui allie les saveurs de saison. Une recette simple à réaliser pour réchauffer vos soirées d'hiver.

Smoothie de baies rouges

Smoothie de baies rouges | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11283/smoothie-de-baies-rouges.html

Régalez-vous avec un smoothie de baies rouges frais et nourrissant, préparé en 5 minutes ! Un mélange de fruits délicieux et de lait d’amande pour une boisson saine et pleine de vitamines.

Le bon bouillon de légumes

Le bon bouillon de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5935/le-bon-bouillon-de-legumes.html

Idéal pour faire le plein de vitamines et lutter contre les maladies de l'hiver, ce bouillon de légumes plaît également aux enfants. A savourer avec de belles tranches de pain de campagne.

Smoothie detox

Smoothie detox | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9499/smoothie-detox.html

Vous vous sentez raplapla ces derniers temps ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux smoothie detox gorgé de vitamines, idéal pour redonner la pêche et passer une bonne journé...

Smoothie banane et épinards

Smoothie banane et épinards | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10505/smoothie-banane-et-epinards.html

Découvrez notre recette de smoothie banane et épinards. Un mélange surprenant et délicieux. Parfait pour un petit déjeuner nutritif ou un encas sain, ce smoothie est riche en vitamines et rapide à pré...

Flan aux clémentines

Flan aux clémentines | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8667/flan-aux-clementines.html

Pour un dessert simple et original, voici une recette rapide pour concocter un délicieux flan aux clémentines...pour un festival de saveurs et vitamines en bouche ! Vous pourrez l'accompagner de quelq...

Salade de riz au poulet et à la mangue

Salade de riz au poulet et à la mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7106/salade-de-riz-au-poulet-et-a-la-mangue.html

Voici une recette de salade apportant tout ce que le corps a besoin dans la journée ! Un petit mélange fruité et salé qui ne vous laissera pas indifférent ! Faites le plein de vitamines !

Ragoût de lentilles

Ragoût de lentilles | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/7078/ragout-de-lentilles.html

Facile, ce plat est idéal pour se réchauffer et faire le plein de vitamines. Le temps de cuisson peut varier en fonction des lentilles, vérifiez sur le paquet.

Velouté de panais

Velouté de panais | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6928/veloute-de-panais.html

Cette entrée, idéale pour les fêtes de fin d'année, est un savant mélange de sucré-salé. Elle est parfaite pour faire le plein de vitamines et affronter l'hiver.

Soupe au chou

Soupe au chou | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5934/soupe-au-chou.html

Saine, pleine de vitamines, faible en calories et faisant la part belle aux légumes de saison, la soupe au chou regorge d’atouts. C’est le plat idéal de l’hiver.

Salade de thon, kiwi et avocat

Salade de thon, kiwi et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9990/salade-de-thon-kiwi-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de thon, kiwi et avocat, un mélange équilibré de saveurs exotiques et de fraîcheur. Rapide à préparer et pleine de vitamines, elle ravira vos papilles en t...

Tian aux légumes d'été

Tian aux légumes d'été | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6361/tian-aux-legumes-d-ete.html

Plat typiquement provençal, cette recette est un véritable concentré de saveurs ensoleillé qui accompagnera idéalement vos repas d'été. Simple et rapide à préparer, il est aussi plein de vitamines !

Gaspacho d’automne à la betterave et chèvre frais

Gaspacho d’automne à la betterave et chèvre frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11766/gaspacho-dautomne-a-la-betterave-et-chevre-frais.html

Un gaspacho coloré et vitaminé, à base de betteraves cuites mixées, relevé d’un filet de vinaigre et garni de dés de chèvre frais. Une entrée fraîche, saine et élégante pour les repas d’automne.