Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Smoothie de baies rouges

Smoothie de baies rouges | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11283/smoothie-de-baies-rouges.html

Régalez-vous avec un smoothie de baies rouges frais et nourrissant, préparé en 5 minutes ! Un mélange de fruits délicieux et de lait d’amande pour une boisson saine et pleine de vitamines.

Le bon bouillon de légumes

Le bon bouillon de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5935/le-bon-bouillon-de-legumes.html

Idéal pour faire le plein de vitamines et lutter contre les maladies de l'hiver, ce bouillon de légumes plaît également aux enfants. A savourer avec de belles tranches de pain de campagne.

Smoothie detox

Smoothie detox | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9499/smoothie-detox.html

Vous vous sentez raplapla ces derniers temps ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux smoothie detox gorgé de vitamines, idéal pour redonner la pêche et passer une bonne journé...

Jus d'agrumes revitalisant

Jus d'agrumes revitalisant | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10544/jus-d-agrumes-revitalisant.html

Ravivez vos matinées avec ce jus d'agrumes revitalisant. Un mélange pétillant d'oranges, de pamplemousses et de citrons, pleine de vitamines pour bien démarrer la journée. Simple, rapide et délicieuse...

Repas du Nouvel An : nos idées de plats festifs

Repas du Nouvel An : nos idées de plats festifs | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/362/repas-du-nouvel-an-nos-idees-de-plats-festifs

Découvrez nos idées de plats pour le repas du Nouvel An  Pour clôturer l'année qui vient de s'écouler et accueillir la nouvelle comme il se doit, quoi de mieux...

Smoothie banane et épinards

Smoothie banane et épinards | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10505/smoothie-banane-et-epinards.html

Découvrez notre recette de smoothie banane et épinards. Un mélange surprenant et délicieux. Parfait pour un petit déjeuner nutritif ou un encas sain, ce smoothie est riche en vitamines et rapide à pré...

Flan aux clémentines

Flan aux clémentines | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8667/flan-aux-clementines.html

Pour un dessert simple et original, voici une recette rapide pour concocter un délicieux flan aux clémentines...pour un festival de saveurs et vitamines en bouche ! Vous pourrez l'accompagner de quelq...

Salade de riz au poulet et à la mangue

Salade de riz au poulet et à la mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7106/salade-de-riz-au-poulet-et-a-la-mangue.html

Voici une recette de salade apportant tout ce que le corps a besoin dans la journée ! Un petit mélange fruité et salé qui ne vous laissera pas indifférent ! Faites le plein de vitamines !

Ragoût de lentilles

Ragoût de lentilles | Céréales

https://www.supertoinette.com/recette/7078/ragout-de-lentilles.html

Facile, ce plat est idéal pour se réchauffer et faire le plein de vitamines. Le temps de cuisson peut varier en fonction des lentilles, vérifiez sur le paquet.

Velouté de panais

Velouté de panais | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6928/veloute-de-panais.html

Cette entrée, idéale pour les fêtes de fin d'année, est un savant mélange de sucré-salé. Elle est parfaite pour faire le plein de vitamines et affronter l'hiver.

Soupe au chou

Soupe au chou | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5934/soupe-au-chou.html

Saine, pleine de vitamines, faible en calories et faisant la part belle aux légumes de saison, la soupe au chou regorge d’atouts. C’est le plat idéal de l’hiver.

Pâte à crêpes express

Pâte à crêpes express | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8750/pate-a-crepes-express.html

Une envie de crêpes, mais vous êtes préssé(e)s ? Voici une recette rapide sans temps de repos.

5 recettes rafraîchissantes avec de la pastèque

5 recettes rafraîchissantes avec de la pastèque | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/272/5-recettes-rafraichissantes-avec-de-la-pasteque

La pastèque est connue pour ses vertus rafraîchissantes et son goût délicatement sucré. Ce fruit est notre allié pour les longues journées chaude d'&eacu...

Confinement : le top des recettes salées pour se régaler !

Confinement : le top des recettes salées pour se régaler ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/350/confinement-le-top-des-recettes-salees-pour-se-regaler

Découvrez nos meilleures recettes salées pour se régaler  Le confinement, c'est pour le moins éprouvant ! On passe plus de temps à la maison, et l'ennui peut v...

Salade de thon, kiwi et avocat

Salade de thon, kiwi et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9990/salade-de-thon-kiwi-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de thon, kiwi et avocat, un mélange équilibré de saveurs exotiques et de fraîcheur. Rapide à préparer et pleine de vitamines, elle ravira vos papilles en t...

Tian aux légumes d'été

Tian aux légumes d'été | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6361/tian-aux-legumes-d-ete.html

Plat typiquement provençal, cette recette est un véritable concentré de saveurs ensoleillé qui accompagnera idéalement vos repas d'été. Simple et rapide à préparer, il est aussi plein de vitamines !

16 Recettes sans gluten faciles et savoureuses : pains, gâteaux, plats et douceurs

16 Recettes sans gluten faciles et savoureuses : pains, gâteaux, plats et douceurs | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/514/16-recettes-sans-gluten-faciles-et-savoureuses-pains-gateaux-plats-et-douceurs

Vous cherchez des idées de recettes sans gluten à la fois simples, saines et délicieuses ? Ce diaporama vous propose 16 recettes variées pour tous les moments de la journ&e...

Le meilleur de la cuisine portugaise

Le meilleur de la cuisine portugaise | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/269/le-meilleur-de-la-cuisine-portugaise

La cuisine du Portugal se compose de plats simples à préparer et délicieux à déguster. Riche, ensoleillée et pleine de saveurs, elle est idéale pour le...

Les meilleures recettes pour cuisiner les courges

Les meilleures recettes pour cuisiner les courges | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/144/les-meilleures-recettes-pour-cuisiner-les-courges

Potiron, butternut, potimarron, citrouille... C'est la saison des courges.   Alors profitons en et cuisinons-les : en purée, en soupe, en gratin, en poêlée, en crumble,...

Gaspacho d’automne à la betterave et chèvre frais

Gaspacho d’automne à la betterave et chèvre frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11766/gaspacho-dautomne-a-la-betterave-et-chevre-frais.html

Un gaspacho coloré et vitaminé, à base de betteraves cuites mixées, relevé d’un filet de vinaigre et garni de dés de chèvre frais. Une entrée fraîche, saine et élégante pour les repas d’automne.

Repas de famille du dimanche : nos 25 recettes incontournables

Repas de famille du dimanche : nos 25 recettes incontournables | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/401/repas-de-famille-du-dimanche-nos-25-recettes-incontournables

Retrouvez 25 recettes incontournables pour le menu du dimanche midi Vous êtes à court d'idée pour votre repas du dimanche en famille ? Le week-end est le moment propice pour invit...

Fruits de mer : des idées recettes savoureuses

Fruits de mer : des idées recettes savoureuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/360/fruits-de-mer-des-idees-recettes-savoureuses

Découvrez nos délicieuses recettes aux fruits de mer  Les fruits de mer sont goûteux et faciles à décliner en une multitude de recettes. Que ce soit pour un re...

10 recettes salées originales pour un repas d'Halloween réussi

10 recettes salées originales pour un repas d'Halloween réussi | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/404/10-recettes-salees-originales-pour-un-repas-d-halloween-reussi

Découvrez nos recettes salées d'Halloween Halloween, l'une des fêtes préférées des enfants ! On se déguise, on mange des bonbons, mais pas seulement !...

Physalis au chocolat

Physalis au chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8041/physalis-au-chocolat.html

Le physalis est un fruit d'hiver gourmand peu connu qui présente pourtant de nombreux bienfaits pour la santé ! Il est notamment très riche en vitamine C. En voici une recette simple, rapide et acces...

Soupe aux kiwis

Soupe aux kiwis | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8021/soupe-aux-kiwis.html

Une recette simple et gourmande, la soupe aux kiwis fera un dessert originale et parfait pour annoncer le printemps ! Elle pourra aussi être dégustée en guise d'encas durant la journée pour faire le...

Smoothie à la mandarine

Smoothie à la mandarine | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10087/smoothie-a-la-mandarine.html

Découvrez notre délicieux smoothie à la mandarine. Rafraîchissant et plein de saveur, ce mélange fruité est parfait pour démarrer la journée ou se rafraîchir à tout moment. Facile à préparer et plein...

Gâteaux d'anniversaire : des recettes festives et gourmandes

Gâteaux d'anniversaire : des recettes festives et gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/356/gateaux-d-anniversaire-des-recettes-festives-et-gourmandes

Découvrez nos délicieuses recettes de gâteaux d'anniversaire  Un anniversaire en vue ? Que ce soit pour vous, votre partenaire, vos enfants ou votre meilleur(e) ami(e), il fa...

Spécial fêtes : des recettes faciles pour des entrées festives

Spécial fêtes : des recettes faciles pour des entrées festives | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/162/special-fetes-des-recettes-faciles-pour-des-entrees-festives

Les fêtes de fin d'année approchent... C'est le moment de se demander ce qu'on va pouvoir préparer pour ces repas de fêtes en famille ou entre amis.  Comment bien comme...

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10250/taboule-de-chou-fleur-avec-concombre-et-tomate.html

Découvrez notre savoureux taboulé de chou-fleur, agrémenté de dés de concombre frais et de tomates juteuses, pour une salade fraîche et colorée. Une recette légère, pleine de saveurs et de vitamines à...

Toast à l'avocat et au kiwi

Toast à l'avocat et au kiwi | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9991/toast-a-l-avocat-et-au-kiwi.html

Découvrez notre délicieuse recette de toast à l'avocat et au kiwi, mariage étonnant de saveurs sucrées et salées. Facile à préparer, ce toast frais et vitaminé sera un régal pour vos papilles.

Smoothie à l'orange

Smoothie à l'orange | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9460/smoothie-a-l-orange.html

Vous cherchez une boisson gourmande pleine de vitamines pour bien commencer la journée ? Voici une recette de smoothie à l'orange qui plaira aux plus grands comme aux plus petits ! Un véritable délice...

Des recettes rapides pour la rentrée

Des recettes rapides pour la rentrée | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/97/des-recettes-rapides-pour-la-rentree

En cette période de rentrée, ce n'est pas toujours facile de prendre le temps de cuisiner... Voici donc quelques recettes qui vont vous permettre de préparer de bons petits p...

15 recettes rapides à partager devant un match de foot

15 recettes rapides à partager devant un match de foot | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/384/15-recettes-rapides-a-partager-devant-un-match-de-foot

Découvrez nos meilleures recettes rapides à partager devant un match de foot   Vous souhaitez organiser une soirée match de foot avec vos amis, mais que serait une soir&eac...

Saumon : 15 entrées délicieuses et faciles à préparer

Saumon : 15 entrées délicieuses et faciles à préparer | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/235/saumon-15-entrees-delicieuses-et-faciles-a-preparer

Vous aimez le saumon ? Vous allez l'adorer le cuisiner en entrée. Il facile et rapide à préparer et le saumon s'accommode avec de nombreuses saveurs.  Alors pour une en...

25 recettes aux saveurs méditerranéennes

25 recettes aux saveurs méditerranéennes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/267/25-recettes-aux-saveurs-mediterraneennes

La plage, le soleil, les vacances... L'été approche à grands pas et Supertoinette a décidé ce week-end de faire cap sur la Méditerranée. Cette ré...

Chips de carottes au four

Chips de carottes au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10203/chips-de-carottes-au-four.html

Découvrez notre délicieuse recette de chips de carottes au four. Croustillantes et saines, elles sont parfaites pour grignoter sans culpabiliser. Un en-cas savoureux et plein de vitamines à déguster à...

Spécial fêtes : nos recettes végétariennes pour se régaler

Spécial fêtes : nos recettes végétariennes pour se régaler | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/439/special-fetes-nos-recettes-vegetariennes-pour-se-regaler

Découvrez nos idées végétariennes pour les fêtes Vous souhaitez recevoir vos invités et les surprendre avec un repas de Noël végétarien ? P...

Jus de carotte

Jus de carotte | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10453/jus-de-carotte.html

Découvrez notre délicieux jus de carotte frais, idéal pour faire le plein de vitamines et de saveurs naturelles. Rafraîchissant et plein de bienfaits pour la santé, parfait à tout moment de la journée...

Des recettes gourmandes avec du panais

Des recettes gourmandes avec du panais | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/406/des-recettes-gourmandes-avec-du-panais

Découvrez nos savoureuses recettes à base de panais Le panais, ce légumes ancien, a de nouveau la cote sur les étals et n'a jamais été aussi actuel ! Un...