Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Feuilletés de brocoli au thon

Feuilletés de brocoli au thon | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4845/feuilletes-de-brocoli-au-thon.html

Accompagnés d'une salade, ces feuilletés seront un dîner équilibré et savoureux !

Quesadillas au thon et épinards

Quesadillas au thon et épinards | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3710/quesadillas-au-thon-et-epinards.html

Un plat original et facile qui plaira à tout le monde !

Salade de pâtes au thon

Salade de pâtes au thon | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3480/salade-de-pates-au-thon.html

Une salade de pâtes savoureuse très facile et rapide à réaliser qui plaira à toute la famille.

Mousse de betterave au thon

Mousse de betterave au thon | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5342/mousse-de-betterave-au-thon.html

Une mousse légère pour un apéritif entre amis.

Steak de thon aux herbes

Steak de thon aux herbes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4448/steak-de-thon-aux-herbes.html

Une recette originale à laquelle on ne pense pas assez !

Rillettes de carottes

Rillettes de carottes | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7313/rillettes-de-carottes.html

Tout le monde connaît les rillettes de porc, de volaille ou de thon, voici une version végétarienne. A déguster sur une belle tranche de pain de campagne.

Mini flans épinard, thon et mozzarella

Mini flans épinard, thon et mozzarella | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/5849/mini-flans-epinard-thon-et-mozzarella.html

Une super idée pour un apéro réussi !

Terrine de thon au micro-ondes

Terrine de thon au micro-ondes | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3893/terrine-de-thon-au-micro-ondes.html

Une recette bluffante !

Quiche provençale au thon sans pâte

Quiche provençale au thon sans pâte | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4435/quiche-provencale-au-thon-sans-pate.html

Une quiche comme on les aime !

Spaghettis aux tomates, thon et câpres

Spaghettis aux tomates, thon et câpres | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4332/spaghettis-aux-tomates-thon-et-capres.html

A emporter partout avec soi !

🥖 Pan bagnat de Nice : le sandwich méditerranéen incontournable de l'été

🥖 Pan bagnat de Nice : le sandwich méditerranéen incontournable de l'été | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11497/pan-bagnat-de-nice-le-sandwich-mediterraneen-incontournable-de-l-ete.html

Savourez le véritable pan bagnat de Nice, un sandwich méditerranéen garni de légumes frais, thon et anchois, idéal pour les pique-niques d’été et les repas sur le pouce.

Tortilla au thon et courgette

Tortilla au thon et courgette | Oeufs , Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8921/tortilla-au-thon-et-courgette.html

Voici une délicieuse recette de tortilla revisitée, pour vos plats conviviaux en famille ou entre amis ! Simple et économique, ce plat peut se manger seul ou accompagné d'une salade.

Cake au thon et poivrons

Cake au thon et poivrons | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7558/cake-au-thon-et-poivrons.html

En amuse-bouche, en entrée ou en petit plat du soir, à déguster chaud ou froid, voici une variante de cake avec de bons légumes de saison. Simple et facile à préparer, ce gâteau salé sera délicieux av...

Terrine de légumes au thon

Terrine de légumes au thon | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/505/terrine-de-legumes-au-thon.html

Cette terrine de légumes est une recette minceur facile à réaliser...

Salade niçoise

Salade niçoise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10503/salade-nicoise.html

Découvrez notre recette de salade niçoise, un mélange savoureux de légumes frais, de thon, d'olives et d'œufs durs. Idéale pour un repas léger et équilibré, cette salade ensoleillée ravira vos papille...

Chaussons au thon et aux poireaux

Chaussons au thon et aux poireaux | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7094/chaussons-au-thon-et-aux-poireaux.html

Ces chaussons sont parfaits pour se régaler accompagnés d'une salade. Une recette simple et rapide qui plaira à toute la famille.

Dip de thon au Saint-Môret

Dip de thon au Saint-Môret | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/5329/dip-de-thon-au-saint-moret.html

Une recette facile et rapide pour un apéritif improvisé.

Oeufs mimosa au thon et safran

Oeufs mimosa au thon et safran | Oeufs , Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5234/oeufs-mimosa-au-thon-et-safran.html

Une entrée colorée et succulente !

Pâtes au thon et aux câpres

Pâtes au thon et aux câpres | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/4170/pates-au-thon-et-aux-capres.html

Optez pour une recette de pâtes aux saveurs marines !

Quiche au thon, tomates et moutarde

Quiche au thon, tomates et moutarde | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3865/quiche-au-thon-tomates-et-moutarde.html

Une quiche originale et très simple à faire !

Chaussons au thon et à la tomate

Chaussons au thon et à la tomate | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7321/chaussons-au-thon-et-a-la-tomate.html

Idéal à l'apéritif ou en entrée, ces chaussons espagnols ont un petit côté sucré grâce à la tomate. On peut les agrémenter de poivrons ou d'olives.

Torti au thon et crème de citron

Torti au thon et crème de citron | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6393/torti-au-thon-et-creme-de-citron.html

Improviser un repas à la dernière minute ? Rien de plus facile avec cette recette simple d’exécution et dont on a déjà de nombreux ingrédients au placard.

Pâtes au thon et aux tomates

Pâtes au thon et aux tomates | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4473/pates-au-thon-et-aux-tomates.html

Variez vos plats de pâtes !

Tarte au thon, tomates et moutarde

Tarte au thon, tomates et moutarde | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4370/tarte-au-thon-tomates-et-moutarde.html

Laissez-vous tenter !

Tarte au thon, moutarde et thym

Tarte au thon, moutarde et thym | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4159/tarte-au-thon-moutarde-et-thym.html

Les tartes salées se préparent rapidement et sont un régal !

Thon au chou-rave et cerises

Thon au chou-rave et cerises | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5/thon-au-chou-rave-et-cerises.html

Pourquoi pas une recette de chou-rave et des cerises en ces journées de printemps ?

Spaghetti au thon et crème à l'ail

Spaghetti au thon et crème à l'ail | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5038/spaghetti-au-thon-et-creme-a-l-ail.html

Des spaghetti délicieux et faciles à préparer.

Rillettes de maquereau

Rillettes de maquereau | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/6307/rillettes-de-maquereau.html

Pour changer des rillettes de thon ou de saumon, pourquoi ne pas essayer les rillettes de maquereau ? Elles peuvent être servies en verrines accompagnées de crackers à tremper dedans, ou encore tartin...

Salade niçoise simplifiée

Salade niçoise simplifiée | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10313/salade-nicoise-simplifiee.html

Découvrez notre version simplifiée de la célèbre salade niçoise. Un mélange frais de thon, de haricots verts, de tomates, d'œufs durs et d'olives, parfait pour une journée ensoleillée. Un délice médit...

Cake au thon et à la macédoine express

Cake au thon et à la macédoine express | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6294/cake-au-thon-et-a-la-macedoine-express.html

Ce petit cake salé est très simple à réaliser et nécessite peu d'ingrédients ! Il peut également être dégusté en apéritif, coupé en petits carrés.

Carpaccio de thon au basilic et au citron

Carpaccio de thon au basilic et au citron | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5808/carpaccio-de-thon-au-basilic-et-au-citron.html

Une délicieuse recette simple à réaliser !

Tarte au thon, tomates cerise et fromage frais

Tarte au thon, tomates cerise et fromage frais | Poissons, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4322/tarte-au-thon-tomates-cerise-et-fromage-frais.html

Une recette exquise !

Feuilletés au thon et au fromage frais persillé

Feuilletés au thon et au fromage frais persillé | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/3590/feuilletes-au-thon-et-au-fromage-frais-persille.html

Besoin d'une recette de dernière minute pour l'apéritif ? Essayez-donc ces feuilletés !

Salade de lentilles au curcuma, artichaut et thon

Salade de lentilles au curcuma, artichaut et thon | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/3523/salade-de-lentilles-au-curcuma-artichaut-et-thon.html

On craque pour cette salade originale, copieuse et riche en nutriments !

Salade de pâtes au thon et petits légumes

Salade de pâtes au thon et petits légumes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7978/salade-de-pates-au-thon-et-petits-legumes.html

Parfaite pour n'importe quelle occasion, en plat de tous les jours, avec des invités, ou pour le travail, voici une recette complète et gourmande à base de poisson et crudités.

Salade express aux haricots blancs et au thon

Salade express aux haricots blancs et au thon | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7648/salade-express-aux-haricots-blancs-et-au-thon.html

Pas le temps de cuisiner ce soir ? Cette recette est pour vous. Ultra-rapide, sans cuisson, à base de conserve qu'on a tous dans nos placards, elle remplira les estomacs.

Vol au vent à la crème de thon

Vol au vent à la crème de thon | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7098/vol-au-vent-a-la-creme-de-thon.html

En entrée ou pour garnir un buffet lorsque vous recevez, cette recette facile et originale fera toujours son effet.

Salade de riz au thon, tomates et poivrons

Salade de riz au thon, tomates et poivrons | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4554/salade-de-riz-au-thon-tomates-et-poivrons.html

C'est la saison des salades de riz !

Wraps au thon et à la mayonnaise

Wraps au thon et à la mayonnaise | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6346/wraps-au-thon-et-a-la-mayonnaise.html

Une recette ultra-rapide à réaliser et savoureuse pour un en cas à grignoter sur le pouce ou une entrée conviviale !