Graines de courge grillées

Name: Graines de courge grillées
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 6 personnes
Ingredients: 300 g de graines de courge; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; sel

Recette rapide et originale, les graines de courges feront un apéritif idéal pour changer des chips et des cacahuètes...Elles sont aussi réputées pour leurs bienfaits sur l'organisme, notamment en raison de leur haute teneur en antioxydants.

Recette facile
Economique
Temps total:15 min
Préparation: 5 min
Cuisson: 10 min

Tags: Légumes | Pour débutants | Recettes rapides | Graine de courge

Ingrédients

Recette pour 6 personnes

300 g de graines de courge
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel

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Préparation

Préchauffer le four à 130°.
Faire chauffer les graines de courge dans une poêle avec l'huile d'olive et le sel pendant 3 minutes. Bien mélanger.
Déposer les graines de courges sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Enfourner pour torréfier les graines pendant 10 minutes. Mélanger régulièrement.
Déguster vos graines de courge grillées !