https://www.supertoinette.com/diaporama/449/legumineuses-des-recettes-colorees-et-variees
Souvent appelées “légumes secs”, ce sont des plantes que l’on récolte pour en consommer les graines. ... Les légumes secs équilibrent également le transit, préviennent certains troubles métaboliques, et sont riches en vitamines et minéraux. ... Pour ce faire, découvrez une sélection de recettes gourmandes et colorées : lentilles corail au curry, lentilles à la dijonaise, houmous de lentilles, petit salé aux lentilles, cassoulet aux pois chiches, pois chiches grillés, goulash aux haricots rouges, soupe aux haricots blancs et chorizo, et bien d'autres encore.
https://www.supertoinette.com/diaporama/206/cuisiner-les-lentilles-8-recettes-faciles-a-decouvrir
Lentilles vertes, lentilles blondes ou lentilles corail, il existe des lentilles de différentes couleurs ! ... Lentilles à la sauce moutarde, saucisses aux lentilles, riz aux lentilles et aux oignons, soupe de lentilles, lentilles corail au curry... Voici nos meilleures recettes rapides et délicieuses à base de lentilles !
https://www.supertoinette.com/diaporama/119/decouvrez-la-cuisine-marocaine-en-10-recettes
Nous avons sélectionné nos meilleures recettes marocaines, vous allez vous régaler : tajine de kefta, cornes de gazelle, lentilles à la marocaine, harcha, bricks au thon, baghrir, briouates...
https://www.supertoinette.com/diaporama/76/les-10-meilleures-salades-d-ete
Salade de lentilles ou de quinoa, avec des crevettes, de l'avocat, des aubergines ou des tomates...
https://www.supertoinette.com/diaporama/448/des-recettes-anti-fatigue-pour-faire-le-plein-d-energie
Découvrez nos savoureuses recettes anti-fatigue, pleines de vitamines pour rebooster le moral et recharger les batteries : smoothies gorgés de vitamine C, tartes aux fruits ou au chocolat, salade de quinoa et lentilles, salade de crevettes, soupe aux lentilles, canard à l'orange, et bien d'autres encore.
https://www.supertoinette.com/diaporama/446/special-detox-des-recettes-pour-se-remettre-apres-les-fetes
Pour reposer son organisme et réussir cette détox, nous avons sélectionné une série de recettes légères ou allégées, tout aussi savoureuses et goûtues : soupe détox, poissons en papillote, salade de chou, de lentilles, légumes au four, rôtis, clafoutis allégés, etc.
Comment dessaler les anchois ?
Pour dessaler les anchois, on peut également les tremper dans du lait cru durant 3 heures...
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