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Couscous de la mer

Couscous de la mer | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7168/couscous-de-la-mer.html

Plus léger que le couscous traditionnel ! Le cabillaud peut être remplacé par du merlan, du lieu noir ou du loup.

Wok de chou chinois

Wok de chou chinois | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8000/wok-de-chou-chinois.html

A vos baguettes pour déguster ce mélange de légumes ! Accompagnement idéal d'un pavé de saumon, d'un filet de lieu ou d'un filet de cabillaud.

Poêlée de riz au poisson et aux légumes

Poêlée de riz au poisson et aux légumes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7595/poelee-de-riz-au-poisson-et-aux-legumes.html

Essayez cette recette "tout en un", simple et rapide ; vous pouvez utiliser le poisson de votre choix : merlan, cabillaud, dorade, lieu, saumon.