https://www.supertoinette.com/recette/2132/effiloches-de-truite-et-son-quinoa-en-risotto-aux-champignons.html
Pour recevoir ses amis et sa famille, ces effilochés de truite et son quinoa
https://www.supertoinette.com/recette/6459/papillote-de-cabillaud-aux-legumes-quinoa-aux-herbes.html
Un excellent plat complet, gourmand et léger à la fois, groupant légumes, féculents, et poisson pour un repas équilibré et peu calorique. Très rapide et facile à préparer.
Par quelle sauce diététique peut-on remplacer la sauce hollandaise utilisée avec les poissons ?
On peut remplacer la sauce hollandaise utilisée avec les poissons par des veloutés de légu...
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