Saumon aux raisins
Le saumon aux raisins, une recette à partager en toute convivialité!
Ingrédients
Pour : 3 personnes
Pour la cuisson du saumon
- 25 g d'huile d'olive
- 300 g de saumon
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre
- 50 g de vin rouge
- 100 g d'eau
- 200 g de raisins noirs
- 100 g de crème fraîche allégée
- 1 g de persil
- 1 g de basilic
- 1 g de ciboulette
Pour la cuisson du riz
- 1 l d'eau
- 150 g de riz de votre choix
- 2 g de sel
Calories totales : 1579 kcal
- Calories : 526 kcal par personne
- Lipides : 21 g par personne
- Protéines : 24 g par personne
- Glucides : 54 g par personne
Eau courante
Évier ou bassine
Planche à découper
Poêle antiadhésive
Ramequin
Couteau
Verre
Assiettes de service
Ciseau
Grande casserole
Cuillère en bois
Passoire
Préparation
1
Préparons le raisin...
Egrapper et épépiner le raisin.
Réserver sur plan de travail.
2
Préparons le saumon...
Retirer la peau du saumon, et les arêtes.
Couper en cubes.

3
Préparons la cuisson...
Verser l'huile d'olive dans la poêle et faire dorer doucement sur toutes les faces les cubes de saumon, saler, poivrer.
4
Prenons le vin...
Dans la poêle ajouter, le vin, l'eau, le raisin, sur le saumon, porter à ébullition, puis cuire à feu doux.
Au bout de quelques minutes ajouter la crème.
Laisser réduire doucement sur le feu.
5
Prenons le persil, le basilic et la ciboulette
Trier, laver, éponger, émincer le persil, le basilic et la ciboulette.
6
Parfumons notre poisson...
Dans la poêle ajouter, le persil, le basilic, et la ciboulette.
Mélanger, goûter, rectifier l'assaisonnement si besoin.
Cuire 5 minutes, la sauce doit napper votre cuillère.
7
Préparons la cuisson du riz...
Dans une casserole d'eau bouillante salée, jeter le riz en pluie et cuire pendant 15 à 20 minutes selon les indications portées sur le paquet.
Egoutter, réserver en laissant tiédir.

8
Présentons notre assiette... Mouler le riz à l'aide d'une ramequin, décorer avec une herbe aromatique, servir le saumon très chaud.
Les conseils de Supertoinette
Accord des vins: Vous pouvez utiliser du vin rosé
ou du vin blanc.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Fariner les poissons avant de les cuire, vous obtiendrez une fine croûte qui empêche la chair fragile des poissons de se dessécher.et
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