Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Tourte aux asperges et poireaux

Tourte aux asperges et poireaux | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3134/tourte-aux-asperges-et-poireaux.html

Cette tourte aux asperges et poireaux a été réalisé avec une pâte à l'huile d'olive...

Chips de courgettes au four

Chips de courgettes au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11339/chips-de-courgettes-au-four.html

Préparer des chips de courgettes croustillantes au four, une alternative saine et savoureuse aux chips classiques, avec peu d’huile et beaucoup de goût !

Pesto rosso

Pesto rosso | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9594/pesto-rosso.html

Cette sauce pesto rosso est réalisée à partir de tomates séchées, de parmesan, de pignons, de basilic et d'huile d'olive, une recette typiquement italienne.

Crème de chou-fleur aux noix de cajou

Crème de chou-fleur aux noix de cajou | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5988/creme-de-chou-fleur-aux-noix-de-cajou.html

Réalisée simplement à partir d’une béchamel classique, cette crème de chou-fleur vous régalera avec ses arômes noix de cajou, muscade et huile d’olive.

Gaspacho andalou

Gaspacho andalou | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10534/gaspacho-andalou.html

Tomates mûres, poivrons, concombre et ail, le tout relevé d'un filet d'huile d'olive.

Couscous de légumes

Couscous de légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5909/couscous-de-legumes.html

Du safran, de la coriandre fraîche et des abricots secs qui donnent une saveur exquise à ce mélange savoureux de légumes cuits lentement à l'étouffée dans juste ce qu'il faut d'huile d'olive !

Gratin de courgette au riz et parmesan

Gratin de courgette au riz et parmesan | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5629/gratin-de-courgette-au-riz-et-parmesan.html

Faites cuire le cuire et en parallèle faites revenir les oignons et les courgettes dans de l'huile d'olive.

Courgettes rôties au four

Courgettes rôties au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10357/courgettes-roties-au-four.html

Les courgettes sont assaisonnées d'huile d'olive, d'ail et d'herbes, puis rôties jusqu'à obtenir une tendreté dorée.

Endives braisées

Endives braisées | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9691/endives-braisees.html

Les endives sont lentement cuites dans un mélange d'huile, de s herbes et de bouillon pour une tendresse et une saveur incomparables.

Frites au four maison croustillantes

Frites au four maison croustillantes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6252/frites-au-four-maison-croustillantes.html

Des frites au four avec du romarin, de la sauge, de l’ail et de l’huile d’olive, tendres à l’intérieur et croustillantes à l’extérieur.