📅 Dates de péremption : comprendre les étiquettes et savoir quoi consommer (ou pas !)

📅 Dates de péremption : comprendre les étiquettes et savoir quoi consommer (ou pas !)

Qui n’a jamais hésité devant un yaourt dont la date est dépassée ? Ou jeté un paquet de pâtes par précaution ? La confusion entre DLC et DDM (les deux types de dates sur les emballages) est responsable de tonnes de nourriture jetées chaque année. Pourtant, bien comprendre ces mentions permet de réduire le gaspillage alimentaire tout en restant en sécurité.

DLC et DDM : les deux dates à connaître

La DLC – Date Limite de Consommation

Indiquée par la mention « À consommer jusqu’au… », elle concerne les produits très périssables. Passée cette date, il existe un risque sanitaire : les bactéries peuvent se développer et rendre le produit dangereux, même s’il a bonne odeur.
Exemples : viande hachée, poisson frais, plats cuisinés réfrigérés, charcuterie ouverte.

La DDM – Date de Durabilité Minimale

Anciennement appelée DLUO, on la lit sous la forme « À consommer de préférence avant le… ». Après cette date, le produit peut perdre un peu de goût ou de texture, mais reste généralement consommable sans risque s’il a été bien conservé.
Exemples : pâtes, riz, conserves, biscuits, chocolat, café.

💡 Astuce anti-gaspi : DDM = « souvent encore bon », surtout si l’emballage est intact. Faites confiance à vos sens : regardez, sentez, goûtez.


Peut-on consommer après la date ?

Aliments que l’on peut garder plus longtemps (DDM dépassée)

  • Pâtes et riz : peuvent être consommés plusieurs mois après la DDM.

  • Conserves : si la boîte n’est ni gonflée ni rouillée, elles restent comestibles des années.

  • Chocolat : peut blanchir mais reste bon.

  • Biscuits secs : perdent juste un peu de croquant.

  • Yaourts nature : peuvent être mangés 5 à 7 jours après la date si l’odeur et l’aspect sont normaux.

Aliments à ne jamais consommer après la DLC

  • Viande hachée crue ou volaille

  • Poissons frais

  • Produits de la mer crus ou prêts à consommer (tartares, rillettes)

  • Charcuterie entamée

Ces produits présentent un risque de listériose ou de salmonellose.


🗂️ Tableau pratique : durée de consommation après la date

Aliment Type de date Peut-on dépasser ? Tolérance moyenne*
Yaourt nature DLC Oui (avec prudence) + 5 à 7 jours
Pâtes / riz sec DDM Oui Plusieurs mois
Biscuits secs DDM Oui 1 à 2 mois
Conserves DDM Oui si boîte intacte Plusieurs années
Lait UHT ouvert DLC Non À consommer sous 3 jours
Viande hachée crue DLC Non Jamais au-delà

*Sous réserve que le produit ait été correctement stocké.

Bonnes pratiques pour éviter les risques

Pour consommer malin et en toute sécurité :

  • Respecter la chaîne du froid : transportez vos produits frais dans un sac isotherme.

  • Ranger intelligemment le frigo : mettez les produits dont la date approche devant.

  • Surveiller les emballages : une conserve gonflée ou qui fuit = poubelle.

  • Congeler avant la DLC : cela stoppe le vieillissement et prolonge la durée de vie.

  • Cuire correctement : une cuisson suffisante détruit de nombreuses bactéries.

Réduire le gaspillage alimentaire grâce aux dates

Apprendre à lire et interpréter les dates est une arme anti-gaspi. Chaque Français jette en moyenne 30 kg d’aliments par an, dont 7 kg encore emballés ! Planifier ses menus, acheter en quantités adaptées et vérifier les dates avant de ranger les courses aide à consommer à temps.

Conseils pour les familles

  • Organiser un frigo “en rotation” : les produits à consommer en priorité devant.

  • Cuisiner les restes : une viande cuite dont la DLC approche peut finir en hachis, un yaourt proche de la date peut entrer dans un cake ou un smoothie.

  • Impliquer les enfants : en leur apprenant à repérer les dates et à sentir si un aliment est encore bon, on en fait des petits détectives anti-gaspi !

En résumé

La clé pour éviter les intoxications et le gaspillage est de bien distinguer DLC et DDM.
👉 DLC : on respecte, surtout pour les produits très périssables.
👉 DDM : on peut consommer après la date si le produit a bonne mine et bonne odeur.

Mieux connaître ces mentions, c’est faire des économies, réduire le gaspillage et consommer plus responsable.

Auteur: Nathalie C.