đ„Salade de haricots verts Ă la moutarde
Salade de haricots verts Ă la moutarde : une recette fraĂźche, rapide et savoureuse avec tomates et fromage, parfaite en accompagnement estival.
- Recette facile
- Economique
- Temps total:25 min
- Préparation: 15 min
- Cuisson: 10 min
Tags: Entrées & salades | Pour débutants | Recettes rapides | Haricots verts | Moutarde | Tomate cerise
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 500 g de haricots verts frais
- 150 g de tomates cerises
- 80 g de fromage
- 1 petite échalote
- 3 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
- 1 cuillĂšre Ă soupe de moutarde
- 1 cuillĂšre Ă soupe de vinaigre
- Persil frais
- Poivre
- Sel
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Préparation
Fraîche, croquante et pleine de saveurs, la salade de haricots verts à la moutarde est un accompagnement idéal pour les repas d’été. Elle associe la douceur des haricots verts, l’acidité des tomates cerises et une vinaigrette relevée à la moutarde, pour un résultat simple mais délicieux.
đ©đł Préparation
- Équeuter les haricots verts et les rincer.
- Faire cuire les haricots dans une grande eau bouillante salée pendant 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants.
- Égoutter puis rafraîchir immédiatement dans de l’eau froide pour conserver leur couleur verte.
- Couper les tomates cerises en deux.
- Préparer la vinaigrette en mélanger la moutarde, l’huile d’olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
- Émincer l’échalote finement si utilisée.
- Disposer les haricots verts dans un saladier.
- Ajouter les tomates, l’échalote et le fromage émietté.
- Verser la vinaigrette et mélanger délicatement.
- Parsemer de persil frais et servir frais ou à température ambiante.
đ„ Variantes
Version œufs durs : ajouter des œufs coupés pour un plat plus complet.
Version thon : incorporer du thon émietté pour une salade repas.
Version noix : ajouter des noix ou pignons pour du croquant.
Version ail-citron : remplacer le vinaigre par du citron et ajouter une pointe d’ail.
â FAQ - Questions fréquentes
Comment garder des haricots bien verts ?
đLes plonger dans de l’eau glacée après cuisson pour fixer la couleur.
Peut-on utiliser des haricots surgelés ?
đOui, les cuire directement sans décongélation préalable.
Peut-on préparer la salade à l’avance ?
đOui, mais ajouter la vinaigrette au dernier moment pour préserver la texture.
Quel fromage choisir ?
đLa feta est idéale, mais du chèvre frais ou du parmesan fonctionne aussi.
Auteur: Marco B.
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