Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Effilochés de truite et son quinoa en risotto aux champignons

Effilochés de truite et son quinoa en risotto aux champignons | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2132/effiloches-de-truite-et-son-quinoa-en-risotto-aux-champignons.html

Pour recevoir ses amis et sa famille, ces effilochés de truite et son quinoa

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6459/papillote-de-cabillaud-aux-legumes-quinoa-aux-herbes.html

Un excellent plat complet, gourmand et léger à la fois, groupant légumes, féculents, et poisson pour un repas équilibré et peu calorique. Très rapide et facile à préparer.

Curry de poisson au lait de coco

Curry de poisson au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11644/curry-de-poisson-au-lait-de-coco.html

Savourez un délicieux curry de poisson au lait de coco, une recette facile, rapide et parfumée, idéale pour un dîner exotique et sain. À servir avec du riz ou du quinoa.