đ„Smoothie mangue ananas
Recette de smoothie mangue ananas : boisson exotique, fraĂźche et rapide, prĂȘte en 10 minutes. IdĂ©ale pour un moment gourmand et vitaminĂ© !
- Recette facile
- Economique
- Temps total:10 min
- Préparation: 10 min
Tags: Boissons | Pour débutants | Recettes rapides | Ananas | Mangue | Smoothie
Ingrédients
Recette pour 2 personnes
- 1 mangue mûre
- 1/2 ananas
- 10 cl de jus dâorange ou dâeau
- 1 yaourt nature
- Glaçons
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Préparation
Le smoothie mangue ananas est une boisson exotique, rafraîchissante et pleine de soleil. La texture est onctueuse et sa couleur dorée donne immédiatement envie. Parfait pour le petit-déjeuner, un goûter ou une pause fraîcheur, ce smoothie est simple, sain et délicieux.
đ©đł Préparation
- Éplucher la mangue puis couper la chair en morceaux.
- Couper l’ananas en morceaux en retirant le cœur dur.
- Placer les fruits dans un blender.
- Ajouter le jus d’orange ou l’eau.
- Incorporer le yaourt pour une texture plus crémeuse.
- Ajouter quelques glaçons.
- Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
- Verser dans des verres.
- Décorer avec un morceau d’ananas sur le bord.
- Servir immédiatement bien frais.
đż Variantes
Smoothie coco : ajouter du lait de coco pour plus d’exotisme.
Version banane : ajouter une banane pour plus d’onctuosité.
Smoothie detox : ajouter du gingembre frais.
Version protéinée : ajouter des graines de chia ou une protéine en poudre.
â FAQ - Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
đOui, ils rendent le smoothie encore plus frais et épais.
Comment rendre le smoothie plus liquide ?
đAjouter plus de jus ou d’eau.
Peut-on préparer à l’avance ?
đIl est préférable de le consommer immédiatement.
Comment conserver les restes ?
đAu réfrigérateur pendant 24 heures maximum.
Auteur: Marco B.
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