La banique

Ce pain traditionnel des Amérindiens, est rapide, peu cher et idéal pour les voyageurs. Il se prépare facilement autour d'un feu de bois.

La banique
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total:20 min
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 10 min

Tags: Pains & pâtes | Pour débutants | Recettes rapides

Ingrédients

Recette pour 1 personne


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Préparation


  1. Mélanger dans un saladier le sel, la farine et la levure. Ajouter une tasse d'eau et pétrir. La pâte doit être élastique et ne pas coller aux doigts.
  2. Enrouler des bandes sur un bâton, tourner au-dessus des braises pendant 10 minutes et servir ce pain banique. 
 

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