Gruau

Voici une recette pour préparer un savoureux gruau maison ! Nourrissant mais peu calorique, il se déguste le matin pour un petit-déjeuner équilibré avec une bonne tasse de café ou en cas de petit creux tout au long de la journée !

Gruau
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total:20 min
  • Préparation: 5 min
  • Cuisson: 10 min
  • Pause: 5 min

Tags: Pour débutants | Recettes rapides | Céréales

Ingrédients

Recette pour 3 personnes


Le top des recettes en vidéo


Préparation


  1. Mettre les flocons d'avoine, l'eau et une pincée de sel dans une casserole. 
  2. Porter à ébullition en remuant régulièrement. 
  3. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5 minutes. 
  4. Servir ce gruau avec des amandes ou des fruits frais.