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Salade de boulghour et poivrons

Salade de boulghour et poivrons | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/458/salade-de-boulghour-et-poivrons.html

Une salade de boulghour et poivrons, rapide, idéale pour les imprévus...

Boulghour aux endives et sa sauce aux amandes

Boulghour aux endives et sa sauce aux amandes | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1118/boulghour-aux-endives-et-sa-sauce-aux-amandes.html

Ce boulghour aux endives à faire pour recevoir ses amis une journée d'été !

Boulghour à la coriandre et aux olives

Boulghour à la coriandre et aux olives | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6118/boulghour-a-la-coriandre-et-aux-olives.html

Blé complet précuit et séché, le boulghour donne à cette recette un grand intérêt diététique. L'ajout d'olives et de coriandre lui confère un charmant côté méditerranéen.

Taboulé vert

Taboulé vert | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6120/taboule-vert.html

Incontournable de la cuisine méditerranéenne, notamment crétoise, ce taboulé à base de boulghour et de persil se mange bien frais.